تغذيه

سلامت مغز خود را با این راهکارهای تغذیه ای تضمین کنید ؟

سلامت مغز

سلامت مغز خود را با می توان با راهکارهای تغذیه ای تضمین کرد اگر چه پای‌بند بودن به یک برنامه‌ غذایی بلندمدت و جزئیات موجود در آن دستکم خطر ابتلا افراد به بیماری متدوال عصر جدید یعنی آلزایمر را کاهش می‌دهد. اگر چه بر خلاف این که امروز از هر ۱۰۰ نفر کمتر کسی هست که به اصول تغذیه مناسب در زندگی خود اهمیت دهد اما با رعایت اصولی علمی می توان به سلامت مغز خود کمک کرد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

فواید ترک نوشیدنی های الکلی برای بدن از نگاه متخصصان

فواید ترک نوشیدنی های الکلی

فواید ترک نوشیدنی های الکلی برای بدن از نگاه متخصصان در حالی کمتر مورد توجه مصرف کنندگان الکل قرار می گیرد که آن ها مشکلات و اختلالات ایجاد شده در بدن و سلامتشان را ناشی از مصرف الکل نمی دانند اما حتما ترک نوشیدنی های الکلی می تواند فواید سلامت قابل توجهی را برای فرد به همراه داشته باشد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

فواید گیاه‌خواری و اهمیت آن در سلامت جسمی و روحی انسان ؟

فواید گیاه‌خواری

فواید گیاه‌خواری و اهمیت آن در سلامت انسان از این جهت اهمیت دارد که به دلیل وجود مقادیر زیاد فیبر، ویتامین‌های C و E، پتاسیم، منیزیم و همچنین چربی‌های غیراشباع (که گفته می‌شود باعث بروز بیماری‌های قلبی-عروقی نمی‌شوند) در گیاهان، گیاه‌خواری فواید بسیاری دارد. و به عبارتی از فواید گیاهخواری این که گیاه‌خواران عموما لاغر اندام هستند و چربی و قند خون پایین‌تری به نسبت همه چیزخواران دارند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

صورت تپل می خواهید این خوراکی ها را مصرف کنید ؟

صورت تپل می خواهید این خوراکی ها را مصرف کنید

صورت تپل شاید به هر کسی نیاید اما گاهی بعضی از افراد تمایل دارند که صورتی تپل داشنه باشند ؟ بنابراین اگر شما نیز تمایل پرشدن صورتتان دارید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر طبیعی که همان تغدیه است کمک بگیریدتا این که سراغ داروهای شیمیایی و حتی گیاهی بروید. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

منشأ ژنتیکی تمایل به خوردن غذاهای چرب در افراد کشف شد

منشأ ژنتیکی پرخوری

منشأ ژنتیکی تمایل به خوردن غذاهای چرب در افراد چاق در حالی و در درون ژنی بنام MC4R کشف شد است که این ژن در مفهوم عصب‌ های مغزی قرار دارد و مواردی مانند غذای مورد علاقه، و میزان مصرف غذا را کنترل می کند. برای مشاهده توضیحات بیشتر با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

راهکارهایی عملی برای بیدار ماندن بدون خوردن نوشیدنی های کافئین دار ؟

راهکارهایی عملی برای بیدار ماندن

راهکارهایی عملی برای بیدار ماندن بدون خوردن نوشیدنی های کافئین دار و کم ضرر وجود دارد که دیگر لازم نیست که همیشه برای بیدار ماندن طولانی مدت حتما به قهوه و دیگر نوشیدنی‌های قندی پناه برد، چرا که راهکارهای عملی دیگری هم وجود دارد که می شود با آن سرحال و قبراق ماند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

افزایش وزن با خوردن میان وعدهایی سالم و کم خطر ؟

افزایش وزن

افزایش وزن با خوردن میان وعدهایی سالم و کم خطر در حالی امکان پذیر خواهد بود که اگر هدف شما بجای کاهش وزن، افزایش وزن است، باید اینکار را از طریق خوردن میان وعده‌های سالم انجام دهید. برای آنکه مطمئن شوید وزن مورد نظرتان را اضافه می‌کنید، از مواد غذایی استفاده کنید که سرشار از کالری، کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌های سالم اشباع نشده هستند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

جوانسازی پوست با مصرف دمنوش هایی جادویی

جوانسازی پوست با مصرف دمنوش هایی جادویی

جوانسازی پوست با دمنوش های جادویی موضوعی است که امروز در میهن پست به آن خواهیم پرداخت چرا که استفاده از دمنوش‌های گیاهی برای درمان یا پیشگیری از انواع بیماری‌ها رایج است ، دمنوش هایی که علاوه بر خاصیت‌های درمانی بسیار مفیدشان در جوانسازی پوست نیز تاثیر فوق العاده خوبی هم دارند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

کنترل تناسب اندام با کمربند هوشمند سامسونگ

کمربند هوشمند سامسونگ

کنترل تناسب اندام با کمربند هوشمند سامسونگ در حالی امکان پذیر خواهد بود که شرکت سامسونگ کمربند هوشمندی تولید کرده است که با بهره‌گیری از مجموعه ای حسگر و گام‌شمار، وضعیت غذا خوردن و مصرف کالری را محاسبه و به تلفن‌همراه هوشمند ارسال می‌کند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

آیا تمایل به نوشیدن قهوه منشاء ژنتیکی دارد ؟

تمایل به نوشیدن قهوه منشاء ژنتیکی دارد

آیا تمایل به نوشیدن قهوه منشاء ژنتیکی دارد ؟ این سوالی است که مورد تحقیق و بررسی گروهی از پژوهشگران قرار گرفته و آن ها با انجام آزمایش روی یک نمونه‌ی نسبتا وسیع، به وجود ارتباط میان یک ژن با میزان مصرف قهوه در افراد پی برده‌اند. به نظر می‌رسد که وجود این ژن شناسایی شده در بدن فرد باعث می‌شود تا بدن نیاز و تمایل کمتری به مصرف قهوه نشان دهد. در ادانه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »