تغذيه

افزایش وزن با خوردن میان وعدهایی سالم و کم خطر ؟

افزایش وزن

افزایش وزن با خوردن میان وعدهایی سالم و کم خطر در حالی امکان پذیر خواهد بود که اگر هدف شما بجای کاهش وزن، افزایش وزن است، باید اینکار را از طریق خوردن میان وعده‌های سالم انجام دهید. برای آنکه مطمئن شوید وزن مورد نظرتان را اضافه می‌کنید، از مواد غذایی استفاده کنید که سرشار از کالری، کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌های سالم اشباع نشده هستند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

نوشیدنی هایی مضر که استخوان های شما را نابود می کند ؟

نوشیدنی هایی مضر

نوشیدنی هایی مضر که استخوان های شما را نابود می کند متاسفانه همه روزه در لیست خوردنی های خوشمزه ما قرار دارد . مثلا بسیاری از مردم هنگام انتخاب نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژی‌ زا توجهی به پیامدهای منفی مصرف این مواد ندارند. هر ساله مقادیر قابل توجهی از این نوشیدنی ها به فروش می رسد و در برخی کشورها مانند آمریکا، مردم بیش از آن که آب بنوشند، نوشابه گازدار مصرف می کنند که می تواند به شکل گیری مشکلات سلامت جدی منجر شود. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

خوراکی هایی که انسان را جوان نگه می دارد + عکس

خوراکی هایی که انسان را جوان نگه می دارد

قبل از توضیح در مورد خوراکی هایی که انسان را جوان نگه می دارد، لازم است بدانید که همه ما دوست داریم جوان تر از آن چه هستیم نشان داده شویم و عمر طولانی تری داشته باشیم. درست است که در این رابطه عامل اصلی ژنتیک است اما برنامه غذایی هم نقش موثری در طول عمر و داشتن ظاهر و پوستی زیبا دارد. برای آشنایی با این خوراکی ها ما را در میهن پست همراهی کنید.

متن کامل »

برای کاهش وزن با دویدن در تعطیلات نوروزی این برنامه ها را حتما عملی کنید

کاهش وزن با دویدن

تعطیلات نوروزی یکی از بهترین فرصت ها برای ترک عادت های غلط و آغاز زندگی سالم است و البته کاهش وزن با دویدن نیز یکی از بهترین روش ها برای شروع پر قدرت فعالیت های سالم است . در ادامه برنامه هایی را ارائه خواهیم کرد که به وسیله آنها می توانید در تعطیلات نوروزی کاهش وزن چشمگیری داشته باشید. با میهن پست همراه شوید .

متن کامل »

سوخت و ساز بدن خود را با این راهکارهای ساده افزایش دهید ؟

افزایش سوخت و ساز بدن

در این مطلب راهکار هایی را ارائه خواهیم کرد که متابولیسم بدن شما را افزایش داده و بدون اینکه فعالیت‌ های ورزشی سنگینی داشته باشید باعث افزایش سوخت و ساز بدن شما خواهد شد . در ادامه با میهن پست همراه شوید .

متن کامل »

نتایج پژوهشی در استرالیا نوع تغذیه نئاندرتال‌ ها را مشخص کرد ؟

تغذیه نئاندرتال‌ ها

 گروهی از پژوهشگران دانشگاه ادلید استرالیا با بررسی DNA دندان‌های دو گروه از نئاندرتال‌های ساکن دو نقطه مختلف اروپا به این نتیجه رسیده‌اند که نوع تغذیه نئاندرتال‌ ها متفاوت بوده و یک گروه از آن ها اساسا گوشتخوار و گروه دیگر تقریبا به طور کامل گیاهخوار بوده است. در ادامه با میهن پست همراه شوید

متن کامل »

ساخت پرینتر سه‌ بعدی آشپزی برای پرینت پیتزا در فضا ؟

پرینتر سه‌ بعدی آشپزی

ساخت پرینتر سه‌ بعدی آشپزی برای پرینت پیتزا در فضا در حالی توسط یک استارتاپ آمریکایی با نام BeeHex اراده شده است که طراحی کرده است که پرینتر سه‌ بعدی آشپزی در عرض کمتر از پنج دقیقه برای فضانوردان پیتزا درست می‌کند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

درمان خانگی نفخ معده با نوشیدنی های جادویی + عکس

درمان خانگی نفخ معده

قبل از توضیح در مورد درمان خانگی نفخ معده با نوشیدنی های جادویی باید گفت که نفخ به احساس سفتی و پری شکم ، همراه با حس حرکت گاز در معده و روده  گفته می‌شود و این عارضه و یا بهتر بگوییم این مشکل یکی از شایع‌ ترین علائم گوارشی است که افراد مبتلا به راحتی می توانند با مصرف دمنوش های گیاهی آن را درمان کنند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

پیام حشره خواری های اخیر آنجلینا جولی چیست ؟

حشره خواری

همان گونه که قبلا نیز در خصوص حشره خواری در میهن پست مطلبی را برای شما کاربران گرامی منتشر کردیم ، باید گفت که اخیرا آنجلینا جولی هم در سفر به کامبوج برای افتتاحیه فیلم تازه‌اش، “اول پدرم را کشتند”، نه تنها در پختن بلکه در خوردن حشرات نیز در مقابل دوربین ها اقدام کرد و از علاقه‌اش به خوردن حشرات گفت و آن را توصیه کرد . در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »