تغذيه

خواص زنجبیل و تاثیر آن بر سلامت بدن را نادیده نگیرید ؟

خواص زنجبیل

در کتاب های قدیمی طبابت و خواص گیاهان همواره خواص زنجبیل و تاکید بر مصرف آن مورد توجه و بخصوص تاکید قرار داشته است . چرا که زنجبیل به تنهایی می‌تواند طعم هر غذا یا شیرینی را به کلی تغییر دهد و علاوه بر طعم‌دهی خواص درمانی زیادی نیز برای این ادویه قائل شده‌اند؛ اما با تمام خواصی که دارد می‌تواند برای افرادی که از بیماری‌های خاصی رنج می‌برند مضر نیز باشد. در این مطلب شما را با خواص و مضرات زنجبیل بیشتر آشنا می‌کنیم. ددر ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

مواد غذایی که می توانند آرمش‌بخش باشند ؟

مواد غذایی که می توانند آرامش‌بخش باشند، کم نیستند، فقط کافی است که کمی تحقیق کنید و یا این که به پزشک تغدیه مراجعه کنید تا شمار را با مواد غذایی آرمش بخش آشنا کند چر که امروزه و به دلیل مشکلات زیاد جامعه بشری زندگی بیشتر افراد سراسر استرس و پریشانی است.بنابراین ما در این پست سعی کرده ایم که مواد غذایی آرمش بخش را به شما معرفی کنیم . با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

عواض کم آبی در بدن باعث چه اختلالات جسمی می شود ؟

عواض کم آبی در بدن

عواض کم آبی در بدن همواره باعث اختلالات جسمی در انسان می شود چرا که آب ماده شیمیایی اصلی بدن انسان است و حدود 60 درصد وزن بدن را نیز تشکیل می دهد بنابراین همه ارگان های بدن، برای فعالیت خود به آب نیاز دارند و مهمتر از همه، آب مواد سمی را از ارگان های حیاتی بدن بیرون می برد، مواد غذایی را به سلول ها می رساند و یک محیط مرطوب را برای بافت های گوش، بینی و گلو فراهم می سازد.

متن کامل »

رژیم غذایی عجیب یک پیرزن اهل لیتوانی همه را شگفت زده کرده است + عکس

رژیم غذایی عجیب

رژیم غذایی عجیب و داستان آن موضوعی است که بارها و بارها در رسانه ها و شبکه های اجتماعی در مورد آن مطالعه کرده اید و حتی شاید در میان اطرافیانتان نیز افرادی باشند که رژیم غذایی عجیب و غریبی را دنبال کنند. درست مانند یک پیرزن اهل لیتوانی که مدعی شده است با رژیم غذایی عجیب  خود توانسته تومور مغزی اش را درمان کند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

خواص جوانه های خام چه تاثیر مثبتی بر سلامت بدن دارد ؟

خواص جوانه های خام

خواص جوانه های خام برای بدن انسان موضوعی است که در یک دهه اخیر بیشتر از گذشته مورد توجه خاص پژوهشگران و به دنبال آن مردم قرار گرفته است. با این حال و برخلاف این‌ که جوانه های خام کم‌ کالری هستند، اما منبع سرشار برای دریافت مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفید محسوب می‌شوند. بنابراین نباید در شرایط کنونی که غذاهای سالم و ارگانیک کمتر در دسترس ما قرار دارد از خواص جوانه های خام بی بهره ماند.

متن کامل »

لاغری سریع با چند توصیه تاثیر گذار در عادت های روزانه ؟

لاغری سریع

لاغری سریع و به عبارتی سریع لاغر شدن یکی از آرزوی افراد چاق است . با این حال یک رژیم سفت و سخت که در آن اثری از موادغذایی مورد علاقه شما نباشد، قطعا نتیجه نخواهد داشت و به شکست ختم می‌شود. همواره به خاطرداشته باشید که شما باید به مرور زمان تغییرات محسوسی در نوع تغذیه خود ایجادکنید به این معنا که مصرف موادغذایی شیرین و چرب را به حداقل برسانید و در کل کمتر غذا بخورید.

متن کامل »

صورت تپل می خواهید این خوراکی ها را مصرف کنید ؟

صورت تپل

صورت تپل شاید به هر کسی نیاید اما گاهی بعضی از افراد تمایل دارند که صورتی تپل داشنه باشند ؟ بنابراین اگر شما نیز تمایل پرشدن صورتتان دارید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر طبیعی که همان تغدیه است کمک بگیریدتا این که سراغ داروهای شیمیایی و حتی گیاهی بروید. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

جک فروت jackfruit میوه ای برای زنده ماندن در دوران قحطی + عکس

جک فروت jackfruit

جک فروت jackfruit در واقع میوه‌ ای از جنوب آسیا است که طعمی گوشت مانند دارد و گاهی نیز وزن آن به ۴/۵ کیلوگرم هم می‌ رسد و البته در این میان میوه جک فروت یک میوه بزرگ و درختی است که بیشتر در مناطق جنوب و جنوب شرقی آسیا و شرق آفریقا رشد می کند. هر یک عدد از این میوه ها بین ۴٫۵ تا ۴۵ کیلوگرم می تواند وزن داشته باشد. به همین دلیل، سنگین ترین میوه درختی در جهان نیز به شمار می رود.

متن کامل »

چرا هوس خوردن گوشت سراغ انسان می آید ؟

هوس خوردن گوشت

گوشت قرمز یکی از پر مصرف ترین گوشت ها در دنیا هست. این گوشت فواید بسیاری دارد و منبع غنی از پروتئین می باشد. نخوردن این گوشت باعث بروز مشکلات و اختلالاتی در فرد می شود ، اما خوردن بیش از اندازه ی این گوشت نیز باعث بروز بیماری های خطرناک خواهد شد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

آیا بدن نیازمند زمانبندی مناسبی برای غذا خوردن است ؟

زمان مناسب برای غذا خوردن

در خصوص زمان مناسب برای غذا خوردن هنوز اختلاف نظرهای زیادی بین محققین وجود دارد اما بیشتر کارشناسان زمان مناسب برای خوردن وعده‌ی صبحانه را هفت و یازده دقیقه صبح،‌ ناهار دوازده و سی و هشت دقیقه ظهر و بهترین ساعت برای مصرف شام را شش و چهارده دقیقه عصر معرفی کرده‌اند.

متن کامل »