تغذيه

مصرف مواد غذایی تلخ و فایده های شگفت انگیز آن برای بدن + عکس

خواص-مواد-غذايي-تلخ

به گزارش میهن پست – مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مواد غذایی تلخ موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. حس چشايي خاصيت تطابق‌پذيري دارد يعني اگر فردي مرتب غذاي شور، شيرين و چرب مصرف کند، به تدريج ذائقه‌اش به مقدار مشخصي از نمک، شکر و چربي عادت خواهد کرد و هر چه مقدار اين مواد در يک ماده غذايي افزايش ‌يابد، حساسيت سلول‌هاي چشايي، به آنها به‌تدريج کاهش پيدا مي‌کند اما طعم تلخ با افزايش قدرت چشايي مانع از بروز اين اتفاق مي‌شود.

متن کامل »

اگر علاقه ای به خوردن پیاز ندارید این مطلب را بخوانید ؟

خواص-درماني-پياز

به گزارش میهن پست – 6 خاصیت فوق العاده پیاز را برای شما آماده کرده ایم، اگر اهل پیاز خوردن نیستید، باید دید بعد از مطالعه این مطلب، آیا هنوز هم سر حرف خود باقی خواهید ماند.

متن کامل »

خواص و معجزه درمانی 7 ادویه خوش طعم + عکس

خواص-ادويه

به گزارش میهن پست – ادویه‌ها علاوه بر اینکه باعث خوش بو و خوش طعم شدن غذاها می‌شوند از رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی تا حدودی جلوگیری به عمل می‌آورند. بدیهی است تغییر در سبک و تهیه غذا و در پیش گرفتن یک روند تغذیه‌ای سالم و پرتنوع باعث می‌شود سلامتی تضمین شود و سبک زندگی درست ارتقا پیدا کند.

متن کامل »

چهار آنتی بیوتیک طبیعی که در دسترس شماست + عکس

خواص-درماني-سير

به گزارش میهن پست – با روش‌های طبیعی و رعایت بهداشت غذایی براحتی می‌توان بدون استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی از ابتلا به برخی از بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، ورم گوش، آنژین و غیره پیشگیری کرد.

متن کامل »

خوردن این خوراکی‌ها بعد از ورزش مشکل ساز می شود + عکس

رژيم-ورزشکاران

به گزارش میهن پست – کم کردن وزن، چیزی است که بسیاری از افراد چاق به دنبال آن هستند و راه‌های مختلفی را نیز امتحان می‌کنند که در برخی از آنها شکست‌های بدی را نیز متحمل می‌شوند.

متن کامل »

خواص درمانی عسل و دارچین را فراموش نکنیم + عکس

خواص درمانی عسل

به گزارش میهن پست – مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند. با این حال، به نظر میرسد که چای حاوی عسل و دارچین یکی از دلپذیرترین مواد طبیعی برای کاهش وزن باشد. آیا این معجون پرانرژی می تواند به کسی در رسیدن به وزن مناسب کمک کند؟

متن کامل »

خواص دارویی مرکبات در کاهش وزن و چربی خون

خواص-مرکبات

به گزارش میهن پست – آیا لیمو چربی خون را کاهش می دهد؟ مرز شایعه و واقعیت کجاست؟از زمان‌های بسیار قدیم این باور در میان مردم شایع بوده است که لیمو به سبب ترش بودن کاهش دهنده چربی خون است و باعث کاهش وزن می شود.

متن کامل »

توصیه های پزشکی برای کسانی که رژیم لاغری می گیرند

رژيم-لاغري

به گزارش میهن پست – تمام کسانی که اهل رژیم‌ گرفتن ‌هستند، حتماً این نکته را تجربه کرده‌اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه‌های مبارزه با اضافه وزن است. خیلی وقت‌ها ما بدون اینکه بدنمان نیاز به خوراکی داشته باشد، چیزی می‌خوریم؛ شاید از سر بی‌کاری یا بی‌حوصلگی یا حتی برای رفع استرس و پاسخگویی به اشتهای کاذب خودمان! اما چگونه می‌شود این اشتهای کاذب ‌را سرکوب کرد؟ ۱۱ توصیه زیر می‌تواند کمکتان کند.

متن کامل »