تغذيه

چهار آنتی بیوتیک طبیعی که در دسترس شماست + عکس

خواص-درماني-سير

به گزارش میهن پست – با روش‌های طبیعی و رعایت بهداشت غذایی براحتی می‌توان بدون استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی از ابتلا به برخی از بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، ورم گوش، آنژین و غیره پیشگیری کرد.

متن کامل »

خوردن این خوراکی‌ها بعد از ورزش مشکل ساز می شود + عکس

رژيم-ورزشکاران

به گزارش میهن پست – کم کردن وزن، چیزی است که بسیاری از افراد چاق به دنبال آن هستند و راه‌های مختلفی را نیز امتحان می‌کنند که در برخی از آنها شکست‌های بدی را نیز متحمل می‌شوند.

متن کامل »

خواص درمانی عسل و دارچین را فراموش نکنیم + عکس

خواص درمانی عسل

به گزارش میهن پست – مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند. با این حال، به نظر میرسد که چای حاوی عسل و دارچین یکی از دلپذیرترین مواد طبیعی برای کاهش وزن باشد. آیا این معجون پرانرژی می تواند به کسی در رسیدن به وزن مناسب کمک کند؟

متن کامل »

خواص دارویی مرکبات در کاهش وزن و چربی خون

خواص-مرکبات

به گزارش میهن پست – آیا لیمو چربی خون را کاهش می دهد؟ مرز شایعه و واقعیت کجاست؟از زمان‌های بسیار قدیم این باور در میان مردم شایع بوده است که لیمو به سبب ترش بودن کاهش دهنده چربی خون است و باعث کاهش وزن می شود.

متن کامل »

توصیه های پزشکی برای کسانی که رژیم لاغری می گیرند

رژيم-لاغري

به گزارش میهن پست – تمام کسانی که اهل رژیم‌ گرفتن ‌هستند، حتماً این نکته را تجربه کرده‌اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه‌های مبارزه با اضافه وزن است. خیلی وقت‌ها ما بدون اینکه بدنمان نیاز به خوراکی داشته باشد، چیزی می‌خوریم؛ شاید از سر بی‌کاری یا بی‌حوصلگی یا حتی برای رفع استرس و پاسخگویی به اشتهای کاذب خودمان! اما چگونه می‌شود این اشتهای کاذب ‌را سرکوب کرد؟ ۱۱ توصیه زیر می‌تواند کمکتان کند.

متن کامل »

از تاريخچه و خواص«هلو» چه مي دانيد+ عكس

هلو

به گزارش ميهن پست – محققان آمریکایی با بررسی بر روی هسته هلو دریافتند این میوه ریشه‌ای 7500 ساله دارد كه در اين زمينه « گری کرافورد» پژوهشگر آمريكايي  ميئ گويد: قبل از این هیچ کس اطلاعاتی در این زمینه نداشت، اما بعد از انجام تحقیقات مشخص شد این میوه در 7500 سال پیش در دره یانگ‌تسه، در چین پرورش داده شده است.

متن کامل »