پزشکی

غذاهای سرشار از پروتئین وزن بدن را کاهش نمی‌دهند ؟

غذاهای سرشار از پروتئین، وزن بدن را کاهش نمی‌دهند؟ این موضوعی است که اریک کین متخصص تغذیه در بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک نیز به آن اعتقاد دارد و می گوید:نمی توانیم نتیجه گیری کنیم که وعده های غذایی سرشار از پروتئین، وزن بدن را کم می کنند.چرا که افراد با مصرف غذاهای پروتئینی زودتر احساس سیری می کنند و دیگر نمی توانند غذای کامل خود را تمام کنند. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

احساس خستگی چرا در بعضی از افراد همیشگی است ؟

خستگی همیشگی

احساس خستگی چرا در بعضی از افراد همیشگی است و این موضوع نیز شاید برای شما هم گاهی رخ داده باشد ؟ بنابراین پیش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه (چه روحی ، چه جسمی) است. وقتی علائم خستگی با استراحت و کاهش فعالیت سریع برطرف نشود، غیرطبیعی است و باید مورد بررسی قرار گیرد. توجه داشته باشید عوامل متعدد جسمی و روحی می‌توانند باعث احساس خستگی غیرمعمول شوند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

علت های دل درد بعد از غذا خوردن در بعضی از افراد چیست ؟

علت دل درد بعد از غذا خوردن

علت دل درد بعد از غذا خوردن در بعضی از افراد گاهی مشخص و گاهی هم به دلیل عدم مراجعه به پزشک برای خیلی از افراد نا مشخص است اما این عارضه به چند دلیل در افراد رخ می دهد. اگر چه هیچ کس دوست ندارد که بعد از خوردن یک غذای عالی و دلچسب با درد در ناحیه شکم یا قسمت‌های مختلف دستگاه گوارش مواجه شود، اما متاسفانه چنین اتفاقی واقعا بعضی از افراد را آزار می‌دهد.

متن کامل »

تکنیک هایی خاص برای کاهش سریع وزن بدن در چند هفته ؟

تکنیک هایی خاص برای کاهش سریع وزن بدن در چند هفته اگر چه مورد پذیرش محققین و متخصصان نیست اما خیلی ها تمایل دارند که در کمترین زمان ممکن وزن خود را کاهش دهند.بنابراین برای افزایش آمادگی جسمانی و کاهش وزن در مدت زمان کوتاه بهتر است که از رژیم سخت و سنگین استفاده نکنید، می‌توانید با کمک روش‌های خاص در مدت زمان کوتاه‌تر آمادگی جسمانی بهتری پیدا کنید. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

مراقبت از پوست با این اشتباهات برای شما دردسرساز خواهد بود ؟

مراقبت از پوست

مراقبت از پوست موضوعی است که این روزها مورد توجه اکثر افراد و بخصوص خانم ها قرار دارد ، مقوله ای که در بعضی از موارد با زیاده روی و البته بی اطلاعی میتوان برای هر کسی دردسرساز باشد. چرا که مراقبت از پوست باید در سن ، شرایط و البته با دستور پزشک انجام شود. ما امروز در میهن پست به چند نکته در خصوص زیاده روی در مراقبت از پوست اشاره خواهیم کرد که توجه به آن برای سلامت پوست لازم و ضروری است.

متن کامل »

آنچه باید درباره بیماری گلوکوم یا آب سیاه چشم بدانید + عکس

بیماری گلوکوم یا آب سیاه چشم

بیماری گلوکوم یا آب سیاه چشم یکی از بیماری های خطرناک چشمی است . بنابراین بینایی یکی از مهمترین حس‌های ویژه است، نه تنها به این علت که در ارتباط با محیط خارج از بدن نقش مهمی دارد، بلکه بیشتر از این رو که اختلال دید سبب کاهش یادگیری نیز می شود. فرد با حس بینایی از خود محافظت نموده، تعادل خود را حفظ کرده، قدرت خلاقیت پیدا نموده و بالاخره از دیدن محیط اطراف لذت می برد. داشتن بینایی نعمت بسیار بزرگی است و اگر انتظار داریم که چشمانمان برای تمام مدت عمر به ما خدمت کنند بایستی نهایت ...

متن کامل »

آیا تمایل به نوشیدن قهوه منشاء ژنتیکی دارد ؟

تمایل به نوشیدن قهوه منشاء ژنتیکی دارد

آیا تمایل به نوشیدن قهوه منشاء ژنتیکی دارد ؟ این سوالی است که مورد تحقیق و بررسی گروهی از پژوهشگران قرار گرفته و آن ها با انجام آزمایش روی یک نمونه‌ی نسبتا وسیع، به وجود ارتباط میان یک ژن با میزان مصرف قهوه در افراد پی برده‌اند. به نظر می‌رسد که وجود این ژن شناسایی شده در بدن فرد باعث می‌شود تا بدن نیاز و تمایل کمتری به مصرف قهوه نشان دهد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

10 گیاه دارویی برای کاهش فشار خون

کاهش فشار خون

کاهش سریع فشار خون یکی از خواسته های افرادی است که به این عارضه مبتلا هستند و هر روز به واسطه این بیماری دچار استرس ، کسالت و بی حوصلگی اند. بیماری که افراد می توانند حتی بدون مصرف قرص های شیمیایی آن را با مصرف گیاهان دارویی کنترل کنند.

متن کامل »

سروتونین چیست و چگونه تولید این ماده را در بدن افزایش دهیم ؟

سروتونین چیست

سروتونین چیست و چگونه تولید این ماده را در بدن افزایش دهیم ؟ بله سروتونین Serotonin یا هیدروکسی‌ تریپتامین نوعی انتقال‌ دهنده‌ های عصبی از نوع مونوآمینه اسید بیوژنیک است. به لحاظ بیوشیمی از مشتقات تریپتوفان می‌باشد. 

متن کامل »

آیا استرس افراد را در قبال مشکلات نیرومندتر می کند ؟

آیا استرس افراد را در قبال مشکلات نیرومندتر می کند

آیا استرس افراد را در قبال مشکلات نیرومندتر می کند؟ بنابراین امروزه، به عقیدۀ عموم، استرس و فشارهای واکنشی غیر قابل تحمل و اجتناب‌ناپذیر است. اما، در میانۀ قرن بیستم، نظریه‌پردازان اولیه دریافتند که مقدار کمی استرس می توان برای حفظ تعادل روحی و روانی و البته جسمی افراد خوب و البته می‌تواند نیروبخش و فعال کننده نیز باشد. ازاین‌رو هانس سایلی، متخصص غدد، تمایزی میان استرس خوب واسترس بد قائل شد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »