پژوهشی

استفاده منظم از سونا خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد ؟

خطر ابتلا به آلزایمر

استفاده منظم از سونا در حالی می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد که یک پژوهش توسط محققان دانشگاه شرق فنلاند انجام و این نتیجه به دست آمده است که استفاده منظم از سونا سبب کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و انواع دیگر بیماری‌های زوال عقل می‌شود. محققان در این پژوهش به بررسی بیش از ۲۰۰۰ مرد سالم بین سنین ۴۲ تا ۶۰ سال که در شرق فنلاند زندگی می‌کردند پرداختند. در ادامه به میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

خوراکی های اضطراب آور را بشناسید ؟

خوراکی های اضطراب آور

خوراکی های اضطراب آور زیادی همه روزه توسط افراد مختلف که در بیشتر مواقع این افراد از عواقب و تاثیرات آن اطلاع ندارند مصرف می شود. البته باید گفت که مواد غذایی که مصرف می‌ کنید، علت اصلی تمام احساسات شما نیستند، ولی می‌توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

عادت های بدی که سلامت شما را به خطر می اندازند ؟

عادت های بدی که سلامت شما را به خطر

عادت های بدی که سلامت شما را به خطر می اندازد عنوان جمله و تیتری است که دقیقا بارها و بارها توسط پزشکان و کارشناسان سلامت و به ویژه رسانه ها به کار برده شده و در آینده نیز شاید به واسطه پیشرفت های علوم مختلف و پیچیده شدن ابعاد زندگی بشر جهت هشدارهای بیشتری مورد استفاده قرار بگیرد. چرا که روز تازه‌ای که شروع می شود شما به واسطه عادت هایی که دارید در معرض خطرهایی قرار خواهید گرفت که حتی در بیشتر مواقع متوجه آن نخواهید شد. در ادمه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

غذاهای حاوی آهن خواص ضد سرطان گوجه‌ فرنگی را از بین می‌برند

خواص ضد سرطان گوجه‌ فرنگی

گوجه فرنگی دارای ترکیباتی است که می تواند به حفظ سلامتی و کاهش ریسک پیشرفت سرطان کمک کند. اما همین ترکیبات در صورت مصرف با خوراکی های با میزان آهن بالا ممکن است خاصیت خود را از دست بدهند.

متن کامل »

چرا بد خوابی احتمال حمله قلبی را افزایش می‌دهد ؟

عوارض بد خوابی

خواب کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۹ ساعت در شب، خطر حمله‌ی قلبی را افزایش می‌دهد. مطالعات دانشمندان، ارتباط بین مدت خواب و حمله‌ی قلبی را نشان داده‌اند. در یک تحقیق تازه، پژوشگران با توجه به داده‌های DNA تشخیص دادند که چه افرادی دارای ریسک ژنتیکی بالا یا پایین برای بیماری‌های قلبی عروقی هستند. این امر به آن‌ها امکان می‌دهد تا بهتر بتوانند نقش مدت‌زمان خواب روی خطر حمله قلبی را تشخیص دهند و ارتباط بین این موارد را با قطعیت بیشتری بررسی کنند.

متن کامل »

تشدید افسردگی خود را با عدم مصرف این خوراکی ها کنترل کنید ؟

تشدید افسردگی

تشدید افسردگی در بیشتر افراد شاید عواملی مختلف داشته باشد اما شما نیز اگر فرد غمگین و ناراحتی هستید و یا این که می‌خواهید روحیه شاد و خوبی داشته باشید، باید از مصرف غذاهایی که ثابت‌شده خلق‌وخوی شما را تنگ می‌کنند، خودداری کنید. چرا که بعضی از خوراکی ها باعث تغییرات شیمیایی خاصی در بدن انسان شده و در این میان اگر کسی از بیماری افسردگی رنج می برد حتما این اختلال برای وی شدت بیشتری پیدا می کند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

سلامت مغز خود را با این راهکارهای تغذیه ای تضمین کنید ؟

سلامت مغز

سلامت مغز خود را با می توان با راهکارهای تغذیه ای تضمین کرد اگر چه پای‌بند بودن به یک برنامه‌ غذایی بلندمدت و جزئیات موجود در آن دستکم خطر ابتلا افراد به بیماری متدوال عصر جدید یعنی آلزایمر را کاهش می‌دهد. اگر چه بر خلاف این که امروز از هر ۱۰۰ نفر کمتر کسی هست که به اصول تغذیه مناسب در زندگی خود اهمیت دهد اما با رعایت اصولی علمی می توان به سلامت مغز خود کمک کرد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

حواس‌ پرتی‌ های ناشی از تکنولوژی با ما چه کار خواهد کرد ؟

حواس‌ پرتی‌

حواس‌ پرتی‌ را شاید کمتر کسی یک بیماری قلمداد کند چرا که این موضوع بخصوص در یک دهه اخیر در بین مردم بیشتر رواج یافته و همین رایج بودنش به نحوی باعث شده است که نام بیماری از آن برداشت شود ، موضوعی که شاید از خیلی از بیماری های ویروسی برای مبتلایان به آن آسیب رسانتر و حتی خطرناک تر باشد. چرا که حواس‌ پرتی‌ گاهی باعث شده است که افراد در یک چشم به هم زدن سرمایه یک عمر زندگی خود را از دست بدهند.

متن کامل »

عوارض بوتاکس بر سلامت جسمی و روانی را نادیده نگیرید ؟

عوارض بوتاکس

قبل از توضیح در مورد عوارض بوتاکس باید گفت که تزریق بوتاکس به گواه بسیاری از پزشکان ایرانی ، یکی از پرطرفدارترین عمل‌های تزریقی در کشور است و طبق آخرین آمارها ، فقط در شهری همانند تهران روزانه ۲ تا ۳ هزار نفر برای تزریق بوتاکس به مطب‎ها مراجعه می‌کنند که بیشتر این افراد برای رفع چین و چروک پیشانی و صورتشان دست به این کار می‎زنند اما مانند تمام عمل‎های زیبایی تزریق بوتاکس هم خطرناک است. در سال‎های اخیر به دلیل درخواست‎های زیاد، اقلام بی‌کیفیتی از کشورهای شرقی وارد ایران شده است. مهمترین عوارض تزریق بوتاکس افتادگی پلک و ابرو ...

متن کامل »

زن های شاد چه خصوصیت های بارزی دارند ؟

زن های شاد

زن های شاد دارای خصوصیات بارزی هستند که آشنایی با آنها می تواند به نوعی راهکاری باشد که شما نیز مانند آنها زندگی کنید. در این مطلب قصد داریم تا این خصوصیات را معرفی کرده و به بررسی آنها بپردازیم . در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »