پژوهشی

نفس کشیدن با دهان چگونه دندان ها را تخریب می کند ؟

نفس کشیدن با دهان و عوارض ناشی از آن بارها و باره توسط پزشکان و کارشناسان حوزه سلامت و بخصوص دندانپزشکان به افراد گوشزد شده است،بنابراین تنفس دهانی اختلالی است که در صورت نادیده گرفته شدن می تواند عوارضی زیادی را به همراه داشته باشد. این عوارض شامل اختلال در خواب شبانه و حتی تغییراتی در فرم صورت به ویژه خراب شدن دندان ها و خشک شدن دهان است. با میهن پست همره شوید.

متن کامل »

مشکلاتی که استرس می‌توان برای پوست شما ایجاد کند ؟

عوارض استرس بر پوست

عوارض استرس بر پوست موضوعی است که شاید مورد توجه خیلی از افراد جامعه قرار نگیرد چرا که توجه انسان به زیبائی و مشکل پیری پوست و جست‌ و‌ جوی راه‌ های مشابه با آن ، دانشمندان را تشویق به تحقیق و کشف راه‌ هایی برای پیشگیری از تأثیرات سن بر پوست نموده و انسان‌های علاقمند به زیبائی و جوانی را در صدد استفاده از این کشفیات و پدیده‌های جدید، مصمم‌تر ساخته است.

متن کامل »

عوارض استرس و تاثیر آن بر سیستم روحی و بدن انسان ؟

عوارض استرس

عوارض استرس بر سیستم روحی و بدن انسان دیگر بر کمتر کسی پوشیده نیست و حتما برای شما نیز جالب خواهد بود اگر بدانید که استرس می تواند سیستم ایمنی بدن را تا حد زیادی تضعیف کند طوری که فرد حتی با یک بیماری کوچک از پا افتاده و خانه نشین می شود . . برای مشاهده توضیحات بیشتر در ادامه با میهن پست همراه باشید .

متن کامل »

نگاهی به عوارض و مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز برای بدن

مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز

مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز برای بدن کوضوعی است که همواره کارشناسان تغذیه به آن پرداخته اند و حتما شما نیز در خصوص مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز اطلاعاتی کسب کرده‌اید،مثلا شاید بدانید که افزایش مصرف گوشت قرمز در بالارفتن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ تا حدودی موثر بوده و یا این که مصرف زیاد گوشت قرمز توسط خانم ها احتمال ابتلا آن ها را به سرطان سینه نیز افزایش می‌دهد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

سلامت مغز خود را با این راهکارهای تغذیه ای تضمین کنید ؟

سلامت مغز

سلامت مغز خود را با می توان با راهکارهای تغذیه ای تضمین کرد اگر چه پای‌بند بودن به یک برنامه‌ غذایی بلندمدت و جزئیات موجود در آن دستکم خطر ابتلا افراد به بیماری متدوال عصر جدید یعنی آلزایمر را کاهش می‌دهد. اگر چه بر خلاف این که امروز از هر ۱۰۰ نفر کمتر کسی هست که به اصول تغذیه مناسب در زندگی خود اهمیت دهد اما با رعایت اصولی علمی می توان به سلامت مغز خود کمک کرد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

تقویت حافظه‌ انسان با تحریک الکتریکی مغز امکانپذیر است

تقویت حافظه‌ انسان

تقویت حافظه‌ انسان بر طبق جدیدترین تحقیقات دانشمندان امپریال کالج لندن از طریق تحریک الکتریکی مغز امکان پذیر خواهد بود. در این مطلب قصد داریم به بررسی نتایج این تحقیق بپردازیم. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

افزایش وزن با خوردن میان وعدهایی سالم و کم خطر ؟

افزایش وزن

افزایش وزن با خوردن میان وعدهایی سالم و کم خطر در حالی امکان پذیر خواهد بود که اگر هدف شما بجای کاهش وزن، افزایش وزن است، باید اینکار را از طریق خوردن میان وعده‌های سالم انجام دهید. برای آنکه مطمئن شوید وزن مورد نظرتان را اضافه می‌کنید، از مواد غذایی استفاده کنید که سرشار از کالری، کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌های سالم اشباع نشده هستند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

آنچه باید در خصوص انقباض یا گرفتگی عضلات بدانید

گرفتگی عضلات

انقباض یا گرفتگی عضلات زمانی روی می‌دهد که عضله دچار اسپاسم شده و در آن حالت باقی بماند. این حالت توسط هر عاملی که در انقباض یا ارتجاع عضله دخالت دارد رخ می‌دهد. مغز از طریق اعصاب، پیام هایی به عضلات می‌فرستد، وقتی سیگنال‌ها از اعصاب به عضلات می‌رسند یک سری فرایند مرتبط به حرکت مواد معدنی در داخل و خارج عضله، منجر به انقباض عضله می‌شود. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

آیا باورتان می شود که موز این همه خواص درمانی داشته باشد ؟

خواص درمانی موز

قبل از توضیح در مورد خواص درمانی موز بد نیست بدانید که درخت موز گیاهی درختچه ای علفی مانندی است که برگ های آن بسیار بزرگ و پهن است و گاهی تا ۲ متر می رسد و البته گل های آن مجتمع و بصورت سنبله بوده و میوه آن نیز ابتدا سبز و بعد از رسیدن به رنگ زرد در می آید .  در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

آشنایی با انواع واکسن افراد بالغ و ضرورتی تجویز آن در میانسالی ؟

واکسن افراد بالغ

قبل از توضیح در مورد واکسن افراد بالغ باید گفت که واکسن vaccin سوسپانسیونی است از ریزاندامگان‌ های کشته یا ضعیف‌ شده ویروس یا باکتری یا پروتئین‌ های آنتی‌ ژنیک به‌دست‌ آمده از آن‌ ها که برای پیشگیری یا بهبود یا درمان بیماری‌های عفونی تجویز می‌شود. واکسن معمولاً برای پیشگیری از بیماری‌ها استفاده می‌شود و اغلب اوقات تصور می‌شود واکسن تنها برای کودکان است؛ اما ظهور مجدد سرخک، سیاه‌سرفه و بیماری‌های دیگر نشان دادند که افراد بالغ نیز باید واکسن بزنند. با ما همراه شوید تا با ۶ واکسن مهم برای افراد بالغ آشنا شوید.

متن کامل »