پژوهشی

راهکارهایی که می‌تواند اعتماد به نفس شما را بالا ببرد ؟

اعتماد به نفس

لازم است بدانید که اعتماد به نفس یک ضرورت حیاتی و مطلق برای هر فرد است که از اعتقاد و باوری که فرد نسبت به خود دارد نشان می گیرد و به بیان دیگر اعتماد به نفس، قبول داشتن و تکیه بر توانایی و استعدادهاست. برخلاف تصور عامه اعتماد به نفس در درون هر فرد تولید می شود . در اداه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

بیماران دیابتی به کدام ویتامین ها و مواد معدنی نیاز بیشتری دارند ؟

رژیم غذایی بیماران دیابتی

بیماران دیابتی به کدام ویتامین ها و مواد معدنی نیاز بیشتری دارند؟ این سوالی است که بدون شک پاسخ آن برای هر بیمار دیابتی مهم و حیاتی است بنابراین اکثر افراد مبتلا به دیابت، در صورت خوردن غذاهای متنوع، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را به دست می آورند که در این میان بعضی از افراد دیابتی ممکن است دچار کمبود بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی باشند. کمبود ویتامین یا ماده معدنی به این معنی است که در بدن به مقدار کافی از آن ویتامین یا ماده معدنی وجود ندارد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

ریش و سبیل چه فایده‌ای برای مردها دارد ؟

فایده‌ ریش و سبیل برای مردها

ریش و سبیل چه فایده‌ای برای مردها دارد و چرا زن ها ریش و سبیل ندارند ؟ این حتما سوالی بی پاسخی است که شاید بارها به ذهن هر مردی خطور کرده باشد؟ البته مدت ها است مردهایی که ریش داشته، معتقدند که ریش عایق‌بندی طبیعی برای صورت مردها است. حتی در یک مقاله فلسفی در سال ۱۸۵۴، یک فیلسوف مدعی شد که عملکرد ریش و سبیل به گونه‌ای است که از برخی قسمت‌های حساس بدن انسان در مقابل سرما محافظت می‌کند. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

مکمل هایی برای تقویت مو و زیبایی پوست ؟

تقویت مو و زیبایی پوست

مکمل هایی برای تقویت مو و زیبایی پوست همواره توسط متخصصان بارها و بارها در رسانه ها معرفی شده و افراد نیز که تجربه استفاده از این مکمل ها را دارند، رضات خود را از آن اعلام کرده اند که البته این مکلمل ها کاملا طبیعی بوده و باید آن ها را از طریق مواد غذایی به بدن خودمان برسانیم. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

پاسخ محققان به الگوی شکل گیری بال و پر رنگارنگ پرندگان ؟

بال و پر رنگارنگ پرندگان

بال و پر رنگارنگ پرندگان و این که چرا پرندگان بال و پری رنگارنگ و جور واجور دارند سولی است که مححقان بعد از سال ها پژوهش در صدد پاسخ به آن برآمده اند .چرا که مبنای الگوی پر یکی از ویژگی‌های متغییر در پرندگان است که با چشم غیرمسلح نیز قابل مشاهده است. الگوهایی که در پرهای پرندگان می‌بینیم ترکیبی پیچیده از خطوط، نقاط و خال‌هاست اما این نقش‌ها و رنگ‌ها چگونه ساخته می‌شوند؟ در ادامه یا مسهن پست همراه شوید.

متن کامل »

چرا استفاده از مژهای مصنوعی به چشم خانم‌ها آسیب می رساند ؟

مژهای مصنوعی

قبل از توضیح در مواد عوارض استفاده از مژهای مصنوعی باید گفت که خیلی از افراد از چهره شان خیلی راضی نیستند، به همین دلیل هزار و یک کار انجام می دهند تا به ظاهر دلخواه شان برسند. یکی از این اقدام ها استفاده از مژه مصنوعی است. که البته استفاده از مژه مصنوعی به نظر خیلی‌ها چندان هم خطرناک نیست. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

آیا خمیازه کشیدن واکنش طبیعی بدن است ؟

خمیازه کشیدن

آیا خمیازه یکی از واکنش‌های طبیعی بدن انسان است؟ بنابراین تا‌کنون مطالعات زیادی درباره‌ی این واکنش طبیعی انجام شده و دلایل مختلفی نیز در توجیه این عمل ارائه شده‌ است. خمیازه بر خلاف دیگر واکنش‌های بدن مانند پلک زدن یا عطسه کردن، کاربردی واضح ندارد و عملکردی پیچیده‌تر دارد. در ادامه میهن پست همراه باشید.

متن کامل »

زنی تتراکرومات که 99 میلیون رنگ بیشتر از باقی انسان‌ ها تشخیص می‌دهد !

تتراکرومات

زنی تتراکرومات که 99 میلیون رنگ بیشتر از باقی انسان‌ ها تشخیص می‌دهد ! این موضوعی است که به تازگی مورد توجه محققان و رسانه ها در سراسر دنیا قرار گرفته و این در حالی است که پس از 25 سال تحقیق و مطالعه عصب‌ شناسان انگلستان به تازگی اعلام کردند زنی را شناسایی کرده‌اند که به یک سلول مخروطی اضافی دارد، سلول‌های گیرنده‌ ای که رنگ‌ ها را در چشمان او شناسایی می‌کنند. بر اساس تخمین‌ ها این زن قادر است 99 میلیون رنگ بیش از من و شمای معمولی را تشخیص دهد و دانشمندان معتقدند او تنها یکی ...

متن کامل »

راهکارهای کاهش استرس با مصرف ویتامین ها و مواد غذایی مفید

کاهش استرس

قبل از توضیح در مورد راهکارهای کاهش استرس با مصرف ویتامین ها و مواد غذایی مفید باید گفت که ، سطح بالای تشویش و نگرانی در طولانی‌ مدت از نشانه‌های استرس هستند. مشکلات اقتصادی و اجتماعی ، فشار کار ، بیکاری ، روابط ناموفق در زندگی ، از دست دادن نزدیکان و بیماری از عوامل ایجاد کننده استرس هستند. اما برای کاهش استرس راهکارهایی وجود دارد . در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

بهترین میان وعده های غذایی برای افرادی مبتلا به دیابت ؟

میان وعده های غذایی

همانطور که می دانید افرادی که به دیابت مبتلا هستند در انتخاب میان وعده های مناسب با محدودیت هایی مواجه خواهند بود . به همین دلیل در این مطلب به معرفی بهترین میان وعده ها برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند، خواهیم پرداخت . در ادامه با مهین پست همراه شوید .

متن کامل »