آرشیو برچسب: سلامت

چرا باید از مصرف خودسرانه مولتی ویتامین پرهیز کنیم ؟!

از مصرف خودسرانه مولتی ویتامین پرهیز کنیم این موضوعی است که پزشکان به به روشنی بر آن تاکید داشته اگر چه مصرف ویتامین و یا با اصطلاح علمی و رایج آن مولتی ویتامین می تواند به سلامت بذن انسان کمک کند ، اما مصرف زیاد و خودسرانه مولتی ویتامین ها و برخی دیگر از این نوع عناصر می تواند خطرناک و مشکل آفرین باشد. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

نگاهی به عوارض و مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز برای بدن

مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز

مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز برای بدن کوضوعی است که همواره کارشناسان تغذیه به آن پرداخته اند و حتما شما نیز در خصوص مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز اطلاعاتی کسب کرده‌اید،مثلا شاید بدانید که افزایش مصرف گوشت قرمز در بالارفتن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ تا حدودی موثر بوده و یا این که مصرف زیاد گوشت قرمز توسط خانم ها احتمال ابتلا آن ها را به سرطان سینه نیز افزایش می‌دهد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

راهکارهایی ساده و اصولی برای رهایی از چربی های کبد ؟

رهایی از چربی های کبد

رهایی از چربی های کبد موضوعی است که باید به آن توجه خاصی نشان داد چرا که امروز بیشتر افراد در ایران با عارضه کبد چرب دست و پنجه نرم می کنند عضوی مهم در بدن که دومین عضو بزرگ حیاتی داخلی نیز محسوب و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آن ها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. بنابراین کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی ...

متن کامل »

چرا عوامل افسردگی بیشتر به خانم ها حمله می‌کند ؟

افسردگی در خانم ها

محققان و متخصصان معتقدند که افت و خیز سلامت در بدن به خودی خود در افسردگی خانم ها موثر است . چرا که هورمون های موجود در بدن خانم ها تاثیر مستقیمی بر روی حالات و رفتارهای خانم ها در مراحل مختلف زندگی می گذارند. در حقیقت پیش از اینکه دخترها و پسرها به سن بلوغ برسند، میزان افسردگی در هر دوی آنها به یک اندازه است. و تنها پس از بلوغ است که اختلاف میان نارسایی های مربوط به افسردگی ، در آن ها به طور مشهود، قابل تشخیص می شود. برای مثال، دختری که به سن ۱۵ سالگی ...

متن کامل »

آیا خمیازه می‌تواند بیان کننده شخصیت اجتماعی افراد باشد ؟

خمیازه و شخصیت اجتماعی افراد

خمیازه و شخصیت اجتماعی افراد شاید به ظاهر ارتباطی با هم نداشته باشند اما در مورد خمیازه کشیدن انسان بحث های زاید مطرح شده است اما دلیل علمی آن چیزی نیست جز این که وقتی گاز کربنیک بدن هر فردی زیاد می شود، بی اختیار خمیازه می کشید.یعنی افراد دهانشان را باز می کننند و بعد نفس خود را بیرون می دهند، در نتیجه مقداری از گاز کربنیک را از بدن افراد خارج و این کار همیشه بی اختیار انجام می شود زیرا در مغز ما مرکزی است که نفس کشیدنمان را تنظیم می کند.

متن کامل »

علائم سرطان در مردان را بیشتر بشناسیم ؟

علائم سرطان در مردان

کدام علائم در مردان می‌تواند نشان سرطان باشد ؟ این شاید سوالی است که بیشتر مردها هیچگاه به آن توجهی نکرده اند چرا که برخی از مردان در زمان بیماری و کسالت و هنگامی که موضوع رفتن نزد دکتر پیش می‌آید، پای‌شان شل می‌شود و این امر باعث تاسف است. چرا که نمی‌دانند مراقبت معمول و پیشگیرانه می‌تواند در درمان سرطان و سایر بیماری‌ها مفید باشد. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

لحظه مرگ چه واکنش هایی در بدن انسان رخ می‌دهد ؟

لحظه مرگ چه واکنش هایی در بدن انسان رخ می‌دهد ؟ این سوال بوده است که مدت ها است در این وادی ، دانشمندان را به تحقیق و پژوهش وا داشته است که در این میان سرانجام  محققان آمریکایی برای اولین‌ بار تغییرات بدن انسان در لحظه مرگ و تجزیه بدن انسان پس از مرگ را به صورت انیمیشنی که تغییرات شرایط بدن پس از مرگ را به صورت توالی و پشت سر هم که باعث تخریب و تجزیه اندام‌ها می‌شود را تهیه کرده‌اند. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

اهمیت تغذیه در فصل بهار و تاثیر آن بر سلامت بدن ؟

اهمیت تغذیه در فصل بهار و تاثیر آن بر سلامت بدن  همواره موضوعی است که مورد توجه و تاگید کارشناسان تغذیه قرار دارد چرا که فصل بهار از نظر گرمی و سردی، تری و خشکی در اعتدال است و هیچ‌یک از وضعیت‌های فوق غلبه ندارد. هر چند برخی معتقدند که مزاج بهار گرم و تر است. با این وجود طب سنتی اسلامی، طب آیورودیک و طب سنتی چینی همگی بر پاک سازی بدن از مواد زائدی که از خوردن غذاهای انرژی‌زا و گرم در فصل زمستان ایجاد شده‌اند. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

آشنایی با ویتامین هایی که در تقویت، رشد و سلامت مو سر موثرند ؟

رشد و سلامت مو

این روزها افراد برای رشد و سلامت مو خود دست به هر ابتکار عملی می زنند تا بتوانند از ریزش زود هنگام موهای خود جلوگیری کنند، که در این تغذیه ارتباط خیلی مهمی و زیادی با این امر دارد،مثلا علاوه بر ویتامین B ویتامین E نیز که در تغذیه برای تقویت مو موثر است و به عنوان یکی از ویتامین‌های موثر در رشد موها بکار می‌رود و باعث بهبود بافت مو و درخشان‌تر شدن آن می‌شود.  در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

با این خوراکی ها بدن خود را سم زدایی کنید + عکس

خوراکی هایی برای سم زدایی بدن

با این خوراکی ها بدن خود را سم زدایی کنید بله درست است خیلی از خوراکی ها هستند که به تنهایی می توانند بدن ما انسان ها را به تنهایی سم زدایی کنند. که در این میان ما در میهن پست خوراکی هایی را که دارای خاصیت سم زدایی هستند را به شما کاربران همیشه همراه معرفی خواهیم کرد. در ادامه با ما همراه شوید.

متن کامل »