آرشیو برچسب: ماست

خواص درمانی و جادویی لبنیات سالم را دست کم نگیریم ؟

خواص درمانی و جادویی لبنیات

خواص درمانی و جادویی لبنیات سالم از کسی پوشیده نیست و در این میان نیز امروزه اگر همه افراد جامعه از خواص لبنیات آن هم به صورت علمی و تخصصی آشنا نباشند ولی به خوبی می دانند که خوردن لبنیات سالم ، تضمین سلامتی بدن را به همراه دارد.

متن کامل »

فشارخونی ها ماست بسیار مفید است

پژوهشها  بیان کرده است که اضافه کردن ماست کم چرب به غذای روزانه، ریسک  بالا بردن فشارخون را کاهش می دهد. بر اساس مطالعات انجمن قلب امریکا، کسانی که به مدت طولانی ماست مصرف کرده اند، فشار سیستولیک پایین تری دارند و خطر افزایش فشارخون در آنها پایین تر است. فشارخون سیستولیک مقیاس سنجش فشار خون وارده به دیواره شریان ها در زمان انقباض قلب است. در هنگام خواندن فشارخون، فشار سیستولیک عدد اول (عدد بزرگ تر) و فشار دیاستولیک عدد دوم (عدد کوچک تر) است. عدم درمان فشارخون بالا موجب آسیب به شریان ها می شود. شکاف و صدمه ...

متن کامل »