آرشیو برچسب: پژوهشی

بهترین میان وعده های غذایی برای افرادی مبتلا به دیابت ؟

میان وعده های غذایی

همانطور که می دانید افرادی که به دیابت مبتلا هستند در انتخاب میان وعده های مناسب با محدودیت هایی مواجه خواهند بود . به همین دلیل در این مطلب به معرفی بهترین میان وعده ها برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند، خواهیم پرداخت . در ادامه با مهین پست همراه شوید .

متن کامل »

قرص آهن خانگی را خودتان بدون استفاده از مواد شیمیایی بسازید ؟

قرص آهن خانگی

افراد در هر سنی که دچار عارضه کم خونی می شوند ، برای جبران کم خونی باید از قرص آهن استفاده کنند. بنابراین استفاده زیاد از قرص های آن نیز به واسطه فرمول های شیمیایی گاهی زیان آور و مخرب است . بنابراین امروز ما در میهن پست به شما آموزش خواهیم داد که چگونه  به راحتی بتوانید یک قرص آهن خانگی را برای خود بسازید ؟  در ادامه با مهین پست همراه شوید .

متن کامل »

حقایقی خارق العاده در مورد مغز انسان که باعث شگفتی شما خواهد شد

مغز انسان

همانطور که می دانید مغز انسان یکی از پیچیده ترین اعضای بدن بشمار می آید که هنوز هم پس از گذشت هزاران سال از تکامل و پیشرفت بشر اطلاعات چندانی از آن نداریم . اما اکنون در این مطلب حقایقی خارق العاده در مورد مغز انسان را جمع آموری کرده ایم که شما را شگفت زده خواهد کرد . با میهن پست همراه شوید .

متن کامل »

هشت نوع عمل زیبایی عجیب که برای همه قابل پذیرش نیست ؟

عمل زیبایی عجیب

همانطور که می دانید جراحی های زیبایی در کشور ما بسیار رواج دارند و در این مطلب ما قصد داریم هشت نوع عمل زیبایی عجیب که شاید تاکنون چیزی درمورد آنها نشنیده باشید را به شما معرفی کنیم . در ادامه با میهن پست همراه شوید .

متن کامل »

مضرات خوردن برنج پخته شده و مانده در وعده بعدی غذایی را نادیده نگیرید

مضرات برنج پخته شده

صحت مضرات خوردن برنج پخته شده و مانده در وعده بعدی غذایی شاید سوالی باشد که برای شما هم پیش آمده باشد ؟ چرا که در برخی از فرهنگ های غذایی در سراسر جهان، برنج وعده اصلی غذای روزانه افراد را تشکیل می دهد و در این میان مثلا در کشور چین بشترین استفاده را دارد. ام از آنجایی که بسیاری از وعده های غذای لذیذ و پر طرفدار ایرانی از برنج تشکیل شده همواره باید چگونگی نگهداری آن در نظر گرفته شود تا به هنگام مصرف مجدد برای بدن مضر نباشد . در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

بعد از اهداء خون بدن به چه ویتامین هایی نیاز دارد ؟

اهداء خون

پس از اهدای خون مایعات فراوان مصرف کنید تا آنچه از دست داده اید جایگزین شود. لازم است به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت مصرف مایعات را ادامه دهید. این اقدام از کاهش فشار خون نیز پیشگیری می کند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

درمان خانگی نفخ معده با نوشیدنی های جادویی + عکس

درمان خانگی نفخ معده

قبل از توضیح در مورد درمان خانگی نفخ معده با نوشیدنی های جادویی باید گفت که نفخ به احساس سفتی و پری شکم ، همراه با حس حرکت گاز در معده و روده  گفته می‌شود و این عارضه و یا بهتر بگوییم این مشکل یکی از شایع‌ ترین علائم گوارشی است که افراد مبتلا به راحتی می توانند با مصرف دمنوش های گیاهی آن را درمان کنند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

مصرف مواد غذایی تلخ و فایده های شگفت انگیز آن برای بدن + عکس

مصرف مواد غذایی تلخ

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مواد غذایی تلخ موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند.حس چشایی خاصیت تطابق‌پذیری دارد یعنی اگر فردی مرتب غذای شور، شیرین و چرب مصرف کند، به تدریج ذائقه‌اش به مقدار مشخصی از نمک، شکر و چربی عادت خواهد کرد و هر چه مقدار این مواد در یک ماده غذایی افزایش ‌یابد، حساسیت سلول‌های چشایی، به آنها به‌تدریج کاهش پیدا می‌کند اما طعم تلخ با افزایش قدرت چشایی مانع از بروز این اتفاق می‌شود.

متن کامل »

روش‌هایی اشتباه برای کاهش وزن که باعث چاقی می شود ؟

روش های کاهش وزن

گاهی افراد با نخوردن غذا در وعده های معین تلاش می کنند که وزن خود را کاهش دهند غافل از این که نه تنها وزن آن ها کاهش نمی یابد بلکه در معرض افزایش وزن نیز قرار می گیرند. با این حال هر شخصی نمی تواند به خودی ، خود و از سر بی تجربه‌گی و بهتر بگوییم با روش های غیر علمی رو به کاهش وزن بیاورد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

خوردنی های ممنوعه برای افراد مبتلا به فشار خون ؟

فشار خون

فشار خون بالا یا پرفشاری خون که در اصطلاح علمی آن Hypertention نامیده می شود که گاهی نیز به آن پرفشاری شریانیدیابن گفته می‌شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »