شنبه، ۱۰ خرداد ۹۳ - ۱۱:۲۳

  بازیافت یا بازسازی یک فرآیند چند بعدی است که به عوامل درونی و بیرونی وابسته است که با شناخت این عوامل می‌توان…

bazsazi dar tamrin آشنائی با مفهوم بازيافت در تمرینات ورزشی

 

بازیافت یا بازسازی یک فرآیند چند بعدی است که به عوامل درونی و بیرونی وابسته است که با شناخت این عوامل می‌توان بسیاری از بازسازی های فیزیولوژیکی و روانی ورزشکار را برآورده کرد.

برخی از این عوامل عبارتند از:

۱٫ سن ورزشکار

۲٫ تجربة ورزشکار

۳٫ عوامل محیطی

۴٫ عوامل درونی

۵٫ رهایی از صد مه و بیش تمرینی

۶٫ تغذیه

۷٫ سطح آمادگی جسمانی ورزشکار

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *