آشنایی با مفهوم بی تمرینی

bitamrini آشنایی با مفهوم بی تمرينی

 

اگر محرک های تمرینی کم یا قطع شود سازگاری از میان می رود و اختلالاتی در عملکرد جسمانی حتی روانی ورزشکار بروز می‌کند این پدیده را بی تمرینی نامیده اند.

دو دلیل اصلی بی تمرینی:

۱٫قطع تمرین

۲٫ دوره بازنشستگی

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشوذفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*