سه شنبه، ۱۷ تیر ۹۳ - ۰۷:۳۷

 این ساندویچ ایتالیایی اسنکی خوشمزه و مناسب برای پس از مدرسه کودکان است. اگر نمی‌خواهید آن را فورا سرو کنید، با فویل بسته…

kkhAEWHUpa3e nAE 15DFHCETU3 آموزش تهیه ساندویچ ایتالیایی سالم و مقوی  برای کودک

 این ساندویچ ایتالیایی اسنکی خوشمزه و مناسب برای پس از مدرسه کودکان است. اگر نمی‌خواهید آن را فورا سرو کنید، با فویل بسته بندی کنید و در یخچال بگذارید.

زمان آماده سازی: ۱۰ دقیقه

زمان پخت: ۱۰ دقیقه

مواد لازم:

·        ۱ قاشق غذاخوری پوره گوجه فرنگی

·        تعداد کمی ریحان تازه خرد شده

·        ۱ حبه سیر کوچک خرد شده

·        ۴ تکه نان تست

·        ۱ تکه موتزارلا ورقه شده

·        ۴ برش نازک ژامبون

·        نمک و فلفل سیاه

·        ۱ عدد تخم مرغ بزرگ زده شده

·        ۴ قاشق غذاخوری شیر

·        روغن زیتون

·        کره

دستورالعمل:

۱٫      پوره گوجه فرنگی و ریحان خرد شده را با هم مخلوط کنید و آن را بر تکه‌های نان بمالید.

۲٫      روی آن موتزارلا و ژامبون را قرار دهید. فقط از هر طرف کمی فضای خالی بگذارید تا هنگام آب شدن بیرون نریزد. کمی نمک و فلفل را نیز به آن اضافه کنید.

۳٫      روی هر تکه را با تکه نان دیگری بپوشانید و فشار دهید.

۴٫      تخم مرغ و شیر را با هم مخلوط کنید و ساندویچ را در آن فرو برید طوری که همه جای آن را بپوشاند.

۵٫      ماهی تابه‌ای بردارید و کمی روغن زیتون و کره به آن اضافه کنید و بگذارید با حرارت متوسط گرم شود. پس از آن که روغن خوب داغ شد، ساندویچ‌ها را در آن سرخ کنید و هنگامی که رنگ آن کمی قهوه‌ای شد، از روی گاز بردارید.

۶٫       آن را تا زمانی که گرم است سرو کنید یا با فویل یپوشانید و در یخچال نگه دارید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.