دوشنبه، ۰۲ تیر ۹۳ - ۰۹:۲۰

نوشیدن روزانه اسموتی سبز یک راه خوب برای کاهش وزن و یک چهره درخشان است، زیرا اسموتی سبز غنی از مواد مغذی  برای…

esmuthi اسموتی سبز برای کاهش  وزن و پوست

نوشیدن روزانه اسموتی سبز یک راه خوب برای کاهش وزن و یک چهره درخشان است، زیرا اسموتی سبز غنی از مواد مغذی  برای تقویت ایمنی بدن است، که شامل  مواد معدنی و ویتامین  می باشد. همچنین، اسموتی سبز رنگ دارای کلروفیل، رنگدانه غنی از مواد مغذی موجود در سبزیجات برگ دار است ، که    مواد سمی و مضر را پاکسازی کرده، به  خون اکسیژن می رساند و و به افزایش سطح انرژی  کمک می کند. در این مقاله  در مورد فواید نوشیدن اسموتی سبز ، یک دستور اسموتی سبز ارائه می کنیم

اسموتی سبز ایده آل برای کاهش وزن و چهره درخشان هستند، زیرا آنها غنی از مواد مغذی  و  فیبر هستند ، که  سموم بدن را از بین می برند. دلیلش این است که  حاوی مقدار زیادی  آنتی اکسیدان و آنزیم است .برای هضم، جذب مواد غذایی و تولید انرژی بسیار مهم است.

بنابراین اگر  می خواهید لاغر شوید  و یک چهره درخشان،  داشته باشید این اسموتی را یاد بگیرید و بنوشید

یک دسته بزرگ اسفناج
یک تکه بزرگ  زنجبیل
2 ساقه   انگور فرنگی
  ۱ عدد سیب
1 عدد کدو سبز
1 دسته جعفری
1 لیمو بزرگ

ت تمام این مواد  را با هم  ترکیب و بلافاصله آن را بنوشید. 

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.