یکشنبه، ۲۹ تیر ۹۳ - ۰۴:۱۶

نحوه  و روش مصرف انواع  پروتئین ها بسیار مهم است ،نکاتی را باید در خصوص مصرف پروتئین‌ها رعایت کنید که در این مطلب…

getty rm photo of high protein foods اصلی ترین نکته در مصرف پروتئین‌ها

نحوه  و روش مصرف انواع  پروتئین ها بسیار مهم است ،نکاتی را باید در خصوص مصرف پروتئین‌ها رعایت کنید که در این مطلب برایتان آورده ایم

پروتئین‌ها برای رشد و تکامل اندام‌ها ضروری بوده و بهترین منابع پروتئین‌ها گوشت انواع ماهی،‌ انواع حبوبات، شیر، کشک و قارچ هستند.

محمد تقی انوشه، متخصص تغذیه ;پروتئین برای رشد و تکامل اندام‌ها و بافت‌ها ضروری است و کمتر به عنوان سوخت به مصرف می‌رسد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *