بهبود کلسترول زنان یائسه با مصرف کلسیم و ویتامین D

           D

ویتامین D یک گروه از secosteroids محلول در چربی مسئول افزایش جذب روده ای کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و روی است. در انسان، ترکیبات مهم در این گروه قرار دارد. ویتامین D3 (همچنین به عنوان cholecalciferol شناخته می شود)

بر اساس نتایج یک مطالعه جدید نشان داده شد که مکمل های کلسیم و ویتامین D در زنان یائسه می توانند موجب بهبود وضعیت کلسترول در آن ها گردد. نتایج این مطالعه در North American Menopause Society (NAMS) به چاپ رسید. این که مکمل های کلسیم و ویتامین D می توانند موجب بهبود مقادیر کلسترول شوند یا خیر در پرده ابهام قرار دارد. مطالعاتی که در این زمینه انجام شده اند نتوانستند اثرات مکمل کلسیم و ویتامین D را بر کلسترول جدا کنند. این موضوع، دکتر Peter F. Schnatz و همکارانش را برای انجام پژوهشی در زمینه پاسخ به این سؤال تشویق نمود. آن ها در پی یافتن این سؤال بودند که مکمل کلسیم و ویتامین D چگونه می توانند مقادیر کلسترول خون زنان یائسه را تغییر دهند، و این که چگونه می توانند بر مقادیر ویتامین D خون زنان یائسه مؤثر باشند. در این مطالعه 600 زن که مقادیر کلسترول و ویتامین D آن ها ارزیابی شده بود، شرکت کردند.  آزمودنی ها به دو گروه تقسیم شدند، یک گروه مکملی را حاوی 1000 میلی گرم کلسیم و 400 واحد ویتامین D دریافت می کدند و یک گروه نیز به عنوان دارونما در نظر گرفته شد. مقادیر ویتامین D خون زنانی که مکمل را دریافت می کردند در حدود 30 نانوگرم/ لیتر ( بر اساس توصیه انجمن پزشکی ) بود، درحالی که مقادیر ویتامین D گروه دارونما تغییری را نشان نداد. علاوه بر این مقادیر LDL  کلسترول آزمودنی هایی که مکمل دریافت می کردند در حدود 4 تا 5 واحد کمتر شده بود. در مجموع، مقادیر HDL کلسترول در زنانی که مکمل دریافت می کردند بیشتر از گروه دارونما بود. بنابراین، بر اساس نتایج این مطالعه؛ دریافت مکمل های ویتامین D و کلسیم در زنان یائسه علاوه بر پیشگیری از بروز اختلالاتی از قبیل استئوپروز می تواند در زمینه کاهش کلسترول نیز قابل توجه باشد.

منبع-http://www.yourdoctor.ir

نوشته های مرتبط :

  1. در کاهش کلسترول ویتامین 3B چه تاثیری دارد؟
  2. فراموش نکنید برای لاغر شدن ویتامین ث و کلسیم را
  3. مصرف مولتی ویتامین
  4. آیا مصرف روزانه مولتی ویتامین برای خانمها زیان اور است؟
  5. عوارض مصرف بیش از حد مکمل ویتامین E
  6. کلسیم دقیقا چه کاری در بدن انجام می دهد
  7. مصرف مولتی ویتامین احتمال ابتلا به سرطان پستان را بیشتر می کند
  8. دانسته هایی در مورد کلسیم
  9. اطلاعات کامل درباره ویتامین B5
  10. علت بدتر شدن پوکی استخوان با مصرف نمک
  11. سودمندی ویتامین دی در بهبود كمردرد
  12. کلسیم مورد نیاز کودک خود را با این مواد غذایی تامین کنید
  13. کهیرهای مزمن با ویتامین D درمان میشود
  14. تاثیرات منفی مصرف بیش از حد ویتامین D برای کودکان
  15. افزایش خطر رشد تومور دراثر مصرف داروی‌های کنترل کننده کلسترول
  16. مصرف ویتامین B و جلوگیری از آلزایمر
  17. شاید شما هم کمبود ویتامین D داشته باشید
  18. درد ناشی از کمبود کلسیم
  19. کلسیم نیز می تواند وزن شماش را کاهش دهد
  20. مواردی برای دریافت کلسیم زیادتر از رژیم غذایی

YARPP

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشوذفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*