تاثیرات مثبت ترک سیگار که خیلی سریع در بدن نمایان می شود ؟

تاثیرات مثبت ترک سیگار از کسی پوسیده نیست اما بعضی از علائم زودهنگام ترک سیگار که خیلی سریع در بدن نمایان می شود توسط متخصصان اعلام شده است. حس چشایی عمیقا با قابلیت تشخیص دادن عطرهای مختلف ارتباط دارد. از طرف دیگر، زبان انسان نیز فقط قادر است پنج طعم اصلی و پایه را تشخیص بدهد. که در واقع کشیدن سیگار این ها را تحت تاثیر خود قرار می دهد.

بنابراین، تاثیرات مثبت ترک سیگار می تواند روند و خبرهایی خوبی را برای بدن به دنبال داشته باشد. با این‌ حال، دود سیگار علاوه بر این که سلامتی افراد اعم قلب و ریه را به خطر می اندازد بلکه به پوشش داخلی بینی و جوانه‌های چشایی در دهان آسیب می‌رساند و درنتیجه قابلیت دریافت طعم‌ ها و عطرهای پیچیده‌ تر را ناممکن می‌کند اما با ترک سیگار چه تاثیرات مثبتی در بدن اتفاق می افتد ؟

افزایش انرژی در بدن : از تاثیرات مثبت ترک سیگار که خیلی هم سریع در بدن نمایان می شود افزایش انرژی در بدن است. اگر بیشتر اوقات احساس خستگی می‌کنید، مشخص کردن علت دقیق این حالت می‌تواند کار سختی باشد. با این‌حال، سیگار کشیدن می‌تواند احساس خستگی را در بسیاری از افراد بیشتر کند، درحالی که ترک کردن آن نیز سطح انرژی را در بدن افزایش می‌دهد.

متخصصان می‌گویند افرادی که به سیگار کشیدن عادت می‌کنند، معمولا متوجه نمی‌شوند که این عادت چطور قابلیت بدن برای استفاده از انرژی را تحلیل می‌برد و ضعیف می‌کند. به‌علاوه، سیگار کشیدن با کاهش ظرفیت ریه‌ها برای اضافه کردن اکسیژن به خون همراه است و همچنین قابلیت ریه‌ها برای دفع کردن گازهای زائد دی‌اکسید کربن را مختل می‌کند.
توجه داشته باشید که دود سیگار حاوی مونوکسید کربن است که قابلیت سلول‌های خونی قرمز برای انتقال اکسیژن به قسمت‌های مختلف بدن را مختل می‌کند. این در حالی است که اکسیژن‌رسانی صحیح برای سوختن گلوکز ضرورت دارد و مغز و عضله‌ها به‌طور خاص شدیدا به گلوکز به‌عنوان سوخت اصلی نیازمند هستند.

سیگار کشیدن نه‌ تنها اکسیژن‌ رسانی را ضعیف می‌کند، بلکه وارد شدن گلوکز به بافت‌های مهم را سخت‌تر می‌سازد. بنابراین، وقتی که اکسیژن و گلوکز به‌درستی به بدن نرسد، تعجبی ندارد که افراد سیگاری با کمبود انرژی مواجه شوند. البته اگر سیگار را ترک کنید،‌ در عرض چند هفته متوجه می‌شوید که سطح انرژی در بدن‌تان رو به بهبودی می‌رود.

بالا رفتن کیفیت ناخن ، موهای‌ و پوست : از دیگر تاثیرات مثبت ترک سیگار افزایش کیفیت پوست ، مو وناخن است . ما فقط درباره آسیب‌ دیدگی موها و ناخن‌ ها صحبت نمی‌کنیم، چون سیگار کشیدن می‌تواند شدیدا شانس شکل‌گیری خطوط ریز را روی پوست صورت افزایش بدهد. دلیلش این است که ترکیبات شیمیایی موجود در دود سیگار، به لایه‌های ظریف و حساس درون پوست آسیب می‌رسانند و همچنین گردش خون را در لایه‌های عمیق‌تر پوست ضعیف می‌کنند.

با توجه به همین نکات، ترک کردن سیگار می‌تواند اکسیژن‌رسانی به پوست را بیشتر کند و درنتیجه به روشن‌تر شدن پوست کمک برساند. پس اگر سیکار می‌کشید، به‌ جای این‌که برای خرید محصولات ضدپیری هزینه کنید، ابتدا سیگار کشیدن را کنار بگذارید.

بهبود حس بویایی و چشایی : این خبر خوشایند نیز از دیگر تاثیرات مثبت ترک سیگار است نیکوتین نه تنها سرکوب‌کننده اشتها است، بلکه خود سیگار کشیدن اجازه نمی‌دهد که شما به‌طور کامل از عطرها و طعم‌های مواد غذایی لذت ببرید. با این‌ حال، وقتی که شما عادت سیگار کشیدن را ترک کنید، حس چشایی و بویایی‌ تان هم تغییر می‌کند و رو به بهبودی می‌رود.

به‌گفته متخصصان، حس چشایی عمیقا با قابلیت تشخیص دادن عطرهای مختلف ارتباط دارد. از طرف دیگر، زبان انسان نیز فقط قادر است پنج طعم اصلی و پایه را تشخیص بدهد. بنابراین، هرچه عطرها و بوهای غذا پیچیده‌تر می‌شوند،‌ بیشتر از طریق بویایی درک می‌گردند. با این‌ حال، دود سیگار به پوشش داخلی بینی و جوانه‌های چشایی در دهان آسیب می‌رساند و درنتیجه قابلیت دریافت طعم‌ها و عطرهای پیچیده‌تر را ناممکن می‌کند.
البته خبر خوب این است که وقتی سیگار کشیدن را ترک می‌کنید، قوای چشایی و بویایی هم سریعا بهبود می‌یابند. پس یکی از اولین حالت‌هایی که بلافاصله پس از ترک سیگار احساس خواهید کرد،‌ همین دریافت بهتر طعم‌ها و عطرها است.