تراکم تمرین به چه معناست؟

tarakome tamrin تراکم تمرين به چه معناست؟

 

 

تواتری که در آن یک ورزشکار در واحد زمان به یک رشته از تحریکات جواب می‌دهد تراکم تمرین نامیده می‌شود. رابطه میان مراحل کار و استراحت تمرین است که با واحد زمان هم بیان می‌شود.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشوذفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*