دوشنبه، ۰۹ تیر ۹۳ - ۰۷:۱۳

  قدرت استقامت یا همان استقامت در قدرت، عبارت است از توانایی عضلات برای تولید نیرو هنگام خستگی یا به عبارتی ترکیب دو…

esteghamat dar ghodrat تعریف قدرت استقامت یا همان استقامت در قدرت

 

قدرت استقامت یا همان استقامت در قدرت، عبارت است از توانایی عضلات برای تولید نیرو هنگام خستگی یا به عبارتی ترکیب دو عامل قدرت و زیادبودن مدت زمان حرکت. اجرای یک تمرین مانند دراز و نشست، نشست و برخاست تا رسیدن به اوج خستگی،  آزمونی است که برای سنجش استقامت در قدرت استفاده میشود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *