تعریف قدرت استقامت یا همان استقامت در قدرت

esteghamat dar ghodrat تعریف قدرت استقامت یا همان استقامت در قدرت

 

قدرت استقامت یا همان استقامت در قدرت، عبارت است از توانایی عضلات برای تولید نیرو هنگام خستگی یا به عبارتی ترکیب دو عامل قدرت و زیادبودن مدت زمان حرکت. اجرای یک تمرین مانند دراز و نشست، نشست و برخاست تا رسیدن به اوج خستگی،  آزمونی است که برای سنجش استقامت در قدرت استفاده میشود.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشوذفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*