جایگزین کردن میوه با کرم ضد آفتاب

images27 جایگزین کردن میوه با کرم ضد آفتاب

اغلب کرم های ضد آفتاب برای محافظت پوست در برابر اشعه‌های ماورابنفش استفاده می شوند ،می خواهیم میوه هایی که این خاصیت را برای پوست دارند به شما معرفی کنیم

pixel جایگزین کردن میوه با کرم ضد آفتاب

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام  تحقیقات جدید محققان آمریکایی نشان داده است مصرف بعضی از میوه‌ها و سبزیجات از قبیل زغال اخته، کلم پیچ و اسفناج همانند سدی در پوست است که از مضرات اشعه‌های مضر خورشید جلوگیری می‌کند.

دانشمندان دریافتند بعضی از میوه‌ها و سبزیجات مانند زغال اخته، تمشک، انگور سیاه، انجیر، پرتقال، فلفل سبز تیره، کلم پیچ و اسفناج غنی از رنگدانه هستند که باعث محافظت پوست در برابر اشعه‌های ماورابنفش می‌شوند.

آنها با اشاره به تحقیق انجام شده در این زمینه اظهار کردند: رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات همراه با استفاده از کرم ضد آفتاب در سلامت پوست موثر است.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشوذفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*