سه عامل اصلی که بر بیش تمرینی اثر می‌کند

bishtamrini overtraining سه عامل اصلی که بر بيش تمرينی اثر می‌کند

 

سه عامل اصلی را که بر بیش تمرینی اثر می کند بدین ترتیب می باشد:

۱٫ خستگی عصبی عضلانی بدن

۲٫ خستگی ناشی از سوخت و ساز بدن

۳٫ خستگی عصبی و هورمونی بدن

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشوذفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*