جمعه، ۱۹ اردیبهشت ۹۳ - ۰۲:۲۹

پانزده دقیقه  قبل و پس از خوردن غذا، نصف استکان عرق نعنا بنوشید چراکه استفاده از نعنا میزان چربی‌سازی را در بدن کم…

arage nana

پانزده دقیقه  قبل و پس از خوردن غذا، نصف استکان عرق نعنا بنوشید چراکه استفاده از نعنا میزان چربی‌سازی را در بدن کم میکند

افرادی که اقدام به لاغری و کاهش وزن می کنند ممکن است به دلیل اینکه چاق شده اند دچار مزاج سرد شوند، در نتیجه از عوارض ساده آن ایجاد یبوست و نفخ معده است.  به این افراد توصیه می شود که مصرف مقداری عرق نعنا را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند به طوری که یک ربع قبل و بعد از غذا خوردن، نصف استکان عرق نعنا مصرف کنند.

مصرف عرق نعنا باعث می شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می برد از سوی دیگر، میزان چربی سازی نیز در بدن کاهش می‌یابد.

مصرف عسل با آبلیمو نیز به افرادی که تمایل دارند وزن خود را کم کنند توصیه می شود. در این موارد مصرف یک قاشق عسل و آبلیمو به هنگام صبح به همراه نصف لیوان آب توصیه می شود.

منبع : فارس

نوشته های مرتبط :

  1. شربت مخصوص لاغری را بنوشید تا لاغر شوید
  2. عصبی می شوید؟اسطوخودوس بنوشید
  3. مواد مغذی موجود در برگ نعناع
  4. هر آنچه باید درباره قرص نعناع بدانیم
  5. 12 علت برای اینکه رژیم میگیرید ولی لاغر نمی شوید
  6. بدون آنکه کاری انجام دهید باساده ترین رژیم لاغر شوید
  7. هر قاشق غذا را 40 بار بجوید تا لاغر شوید
  8. با این غذا ها هم سیر شوید و هم لاغر
  9. آرام غذا بخورید تا لاغر شوید
  10. با این میوه ها به طور معجزه آسا لاغر شوید
  11. برای از بین بردن چربی شکم این نوشیدنیهای بدون ضرر را بنوشید
  12. با خوردن صبحانه‌ی خوب لاغر شوید !
  13. یک ساله 30 کیلو لاغر شوید
  14. طبق رژیم دکتر اوز در یک ماه لاغر شوید
  15. لازم است از همین الان لاغر شوید می دانید چرا؟
  16. 15روزه با نسخه غذایی جسیکا سیمپسون لاغر شوید
  17. شیوه ای که انسان را هم چاق و هم لاغر می‌کند
  18. 6 مزیت روغن نعناع
  19. بررسی فواید درمانی و غذایی شوید
  20. چگونه با روزه داری لاغر شویم

YARPP

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.