مفهوم شدت تمرین چیست؟

shedat tamrin مفهوم شدت تمرين چیست؟

 

شدت تمرین عنصر کیفی کاری است که در زمان مشخص به انجام می‌رسد هر چه کار در واحد زمان بیشتر باشد، شدت بیشتر است.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشوذفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*