چهارشنبه، ۱۸ تیر ۹۳ - ۰۳:۴۴

جالب است بدانید محققان دریافتند،عدم دریافت کلسیم کافی در کودکان بالای ۸ سال موجب افزایش ابتلا به پوکی استخوان در سنین بزرگسالی آنها…

500x218ximg article what if my child is lazy.jpg.pagespeed.ic .e1Ru MnVlA نداشتن فعالیت‌های جسمی مساوی با کمبود کلسیم

جالب است بدانید محققان دریافتند،عدم دریافت کلسیم کافی در کودکان بالای ۸ سال موجب افزایش ابتلا به پوکی استخوان در سنین بزرگسالی آنها می‌شود.

دکتر فرانک، استاد دانشگاه ویسکانسین در این باره می‌گوید: نوشیدن نوشابه‌های گازدار جای شیر یا مکمل‌های کلسیم، تماشای زیاد تلویزیون، پرداختن زیاد به رایانه و بازیهای ویدیویی به جای ورزش و عدم انجام فعالیت‌های جسمی در مدارس از عواملی است که منجر به عدم وجود کلسیم کافی در کودکان و نوجوانان می‌شود.

این دانشمندان معتقدند کلسیم برای شکل‌گیری استخوانها ضروری است و ورزش‌هایی مانند فوتسال، بسکتبال، دویدن و به ویژه فعالیت یکنواخت و مکرر که در آن وزن بدن روی دست و پا قرار می‌گیرد موجب تقویت استخوان‌ها در کودکان می‌شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.