کاهش کلسترول خون با انبه

کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان‌شرقی گفت: محتوی بالای فیبر، پکتین و ویتامین ث در انبه به کاهش کلسترول کمک می‌کند.

اصغر نقشی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)منطقه آذربایجان‌شرقی، افزود: میزان بالای ویتامین ث و آ در انبه به اضافه انواع مختلف کاروتینوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت.

وی تشریح کرد: انبه یکی از غنی‌ترین منابع موادمعدنی از جمله پتاسیم، کلسیم، فسفر، مس، منگنز و روی است.

نقشی ادامه‌داد: انبه بسیار مقوی بوده و تقویت‌کننده بدن است.

وی تقویت لثه را با بهره‌گیری از انبه امکان‌پذیر دانست و یادآور شد: برای تقویت دندان و لثه دَم کرده برگ درخت انبه را مَزمَزه کنید.

وی از بهترین روش نوشیدن آب انبه گفت و افزود: بهترین روش برای نوشیدن آب انبه مخلوطی از آب انبه، آب پرتقال، آب لیمو و یک قاشق عسل است.

نقشی با اشاره به مصرف انبه و تسکین درد ناشی از پوکی استخوان تاکید کرد: آب انبه حاوی آنزیم‌های ضد التهابی است که در تسکین درد از پوکی استخوان و آرتریت بسیار موثر است.

انتهای پیام

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشوذفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*