گوش دادن به موسیقی
گوش دادن به موسیقی

گوش دادن به موسیقی چه اثراتی روی مغز دارد ؟

گوش دادن به موسیقی چه اثراتی روی مغز دارد ؟ اگر شما نیز از طرفداران پر  پا قرص موزیک هستید و دوست دارید بدانید که این کار چه اثراتی روی مغز دارد با ما همراه شوید.

باور عمومی این است که گوش دادن به موسیقی، آرامش‌بخش و تقویت‌کننده حافظه و ذهن است. به طور تجربی هم بسیاری از ما در هنگامی که ذهنی آشفته و درهم داریم یا در هنگام پیاده‌روی، هدفون و ایرفون را روی گوش گذاشته و کلید پلیر موسیقی را می‌زنیم.

برخی مطالعات نشان می‌دهد گوش دادن ۱۵ دقیقه‌ای به موسیقی می‌تواند ذهن را خلاق‌تر کند. برخی از پزشکان جراح در هنگام عمل جراحی خود به موسیقی گوش می‌کنند.

گوش دادن به موسیقی

ورزشکاران و بدنسازان هم بدون گوش دادن به موزیک نمی‌توانند کاری از پیش ببرند. سازمان بهداشت روانی امریکا، گوش دادن به موزیک را یکی از ۵ روش هک مغز برای افزایش قدرت آن ذکر کرده است و می‌گوید نتایج چندین مطالعه ثابت کردند گوش دادن به موزیک در هنگام خواندن یک مقاله یا یک کتاب، حل یک مسئله ریاضی یا حفظ کردن عبارت‌هایی، کارایی ذهنی را بهبود می‌دهد.

جالب است که برخی سبک‌های موسیقی هم کارایی مغز را بیشتر می‌کنند. سازمان بهداشت روانی امریکا می‌گوید گوش دادن به موزیک های کلاسیک برای ذهن بهتر است. در حقیقت، باید گفت برخی افراد برای فرار از حواس‌پرتی و نشنیدن صداهای محیط اطراف سراغ موسیقی می‌روند و از هدفون و ایرفون در گوش استفاده می‌کنند.

موسیقی خوب است ولی نه همیشه…

ولی نکته مهم اینجا است که همیشه گوش دادن به موزیک باعث افزایش قدرت ذهنی و بهره‌وری نمی‌شود. یک مطالعه و پژوهش جدید نشان می‌دهد گوش دادن به موزیک در محیط کار می‌تواند باعث کاهش بهره‌وری شود و حواس‌پرتی و عدم تمرکز برای ذهن به همراه خواهد داشت.

گوش دادن به موسیقی

یعنی دقیقا برعکس چیزی که غالبا باور داریم و انجام می‌دهیم. بسیاری از افراد در محیط کار برای تمرکز بیشتر سراغ گوش دادن به موزیک می‌روند ولی این مطالعه می‌گوید ذهن در هنگام تمرکز کردن، انجام دادن کارهای سخت و پیچیده محاسباتی، یادگیری و فعالیت‌های ارزیابی و تحلیلی نباید صداهای مزاحم داشته باشد و موسیقی یک صدای بی‌ربط و غیرضروری است.

دانشمندان می‌گویند شنیدن موسیقی یک کار برای ذهن است و بخشی از انرژی و توان او را می‌گیرد. پس، هنگامی که نیاز به حداکثر انرژی و توان مغز دارید؛ بهتر است یک کار دیگر (موسیقی) برای او تعریف نکنید.

بدتر از شنیدن موسیقی آرام و با صدای پایین، گوش دادن به موزیک با صدایی بلند و پخش شده از بلندگوها یا صداهای آوازگونه است. شنیدن آواز باعث افزایش حجم کار ذهنی شما می‌شود که به طور مستقیم روی کاهش بهره‌وری تاثیرگذار است.

گوش دادن به موسیقی

بنابراین، همیشه گوش دادن به موزیک برای ما آرامش‌بخش، افزایش‌دهنده قدرت ذهنی و بهره‌وری نیست. در هنگام مطالعه یک کتاب رمان شنیدن موسیقی خوب است. همین‌طور، در هنگامی که دارید کارهای روتین ذهنی انجام می‌دهید ولی اگر می‌خواهید یک مسئله پیچیده محاسباتی حل کنید؛ بهتر است کلید توقف موسیقی را فشار دهید.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشوذفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*