آرشیو نویسنده: مهتاب کیانی

مهتاب کیانی کارشناس ارشد روانشناسی و علاقه مند به دنیای وب است، وی به نویسندگی علاقه زیادی دارد و علاوه بر همکاری با چند سایت علمی ،گاهی نوشته هایش را در نشریات چاپی نیز منتشر می کند. وی هم اکنون به عنوان نویسنده در مجله اینترنتی میهن پست مشغول به فعالیت است.

لاغری سریع با چند توصیه تاثیر گذار در عادت های روزانه ؟

لاغری سریع

لاغری سریع و به عبارتی سریع لاغر شدن یکی از آرزوی افراد چاق است . با این حال یک رژیم سفت و سخت که در آن اثری از موادغذایی مورد علاقه شما نباشد، قطعا نتیجه نخواهد داشت و به شکست ختم می‌شود. همواره به خاطرداشته باشید که شما باید به مرور زمان تغییرات محسوسی در نوع تغذیه خود ایجادکنید به این معنا که مصرف موادغذایی شیرین و چرب را به حداقل برسانید و در کل کمتر غذا بخورید.

متن کامل »

صورت تپل می خواهید این خوراکی ها را مصرف کنید ؟

صورت تپل

صورت تپل شاید به هر کسی نیاید اما گاهی بعضی از افراد تمایل دارند که صورتی تپل داشنه باشند ؟ بنابراین اگر شما نیز تمایل پرشدن صورتتان دارید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر طبیعی که همان تغدیه است کمک بگیریدتا این که سراغ داروهای شیمیایی و حتی گیاهی بروید. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

قرص‌ های ضد افسردگی تا چه حد می تواند درمانبخش باشد ؟

قرص‌ های ضد افسردگی

قرص‌ های ضد افسردگی و مصرف آن در جهان امروز به حدی است که نه تنها باعث نگرانی دانشمندان شده است بلکه به شدت سلامت افراد را نیز در معرض خطرات جدید قرار می دهد. اما به تازگی نتایج یک تحقیق گسترده علمی نشان می‌دهد که قرص‌ های ضد افسردگی درمانبخشند و در این میان دانشمندان هم می‌گویند که این یافته یکی از بزرگترین مباحث دارویی را حل و فصل کرده است.

متن کامل »

عوامل اصلی ریزش مو که کمتر از آن آگاه هستیم + جزئیات

عوامل اصلی ریزش مو

عوامل اصلی ریزش مو کم نیستند اما متخصصان به تازگی دریافته اند که بجز عوامل بیرونی فعل و انفعالات درونی بدن نیز به شدت در ریزش مو تاثیر داشته و به همین دلیل خیلی از افراد از آن آگاه نیستند و تنها عوامل وراثت را دلیل ریزش مو می دانند.

متن کامل »

تاثیرات مثبت و منفی نمک طعام بر بدن انسان ؟

تاثيرات مثبت و منفي نمك طعام

نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن است و به عملکرد صحیح بدن و مغز کمک می کند. اما مصرف زیاد نمک می تواند خطرات بیشماری را برای بدن داشته باشد. این خطرات در افرادی که فشار خون بالایی دارند، به مراتب بیشتر است.مطالعات محققان دانشگاه دلاور در امریکا نشان می دهد، مصرف بیش از حد نمک نه تنها با مشکلاتی مانند فشار خون، تهدید سلامت قلب، کلیه و … در ارتباط است بلکه تاثیر مخربی نیز بر مغز انسان دارد.

متن کامل »

چرا عوامل افسردگی بیشتر به خانم ها حمله می‌کند ؟

افسردگی در خانم ها

محققان و متخصصان معتقدند که افت و خیز سلامت در بدن به خودی خود در افسردگی خانم ها موثر است . چرا که هورمون های موجود در بدن خانم ها تاثیر مستقیمی بر روی حالات و رفتارهای خانم ها در مراحل مختلف زندگی می گذارند. در حقیقت پیش از اینکه دخترها و پسرها به سن بلوغ برسند، میزان افسردگی در هر دوی آنها به یک اندازه است. و تنها پس از بلوغ است که اختلاف میان نارسایی های مربوط به افسردگی ، در آن ها به طور مشهود، قابل تشخیص می شود. برای مثال، دختری که به سن ۱۵ سالگی ...

متن کامل »

اشتباهات رایج به هنگام خرید گوشی های هوشمند را مرتکب نشویم ؟

اشتباهات رایج به هنگام خرید گوشی های هوشمند

اشتباهات رایج به هنگام خرید گوشی های هوشمند گاه گاهی توسط کارشناسان گوشزد می شود چرا که گوشی هوشمند وسیله‌ ای است که خرید و انتخاب درست آن حتی برای افراد حرفه‌ ای نیز مشکل است. علاوه بر اینکه باید آیتم‌ های متعددی را در انتخاب یک گوشی مناسب در نظر گرفت، در زمان خرید از فروشگاه نیز باید حسابی حواستان را جمع کنید تا دچار ضرر نشوید. در ادامه با میهن پست همراه شود.

متن کامل »

آیا بدن نیازمند زمانبندی مناسبی برای غذا خوردن است ؟

زمان مناسب برای غذا خوردن

در خصوص زمان مناسب برای غذا خوردن هنوز اختلاف نظرهای زیادی بین محققین وجود دارد اما بیشتر کارشناسان زمان مناسب برای خوردن وعده‌ی صبحانه را هفت و یازده دقیقه صبح،‌ ناهار دوازده و سی و هشت دقیقه ظهر و بهترین ساعت برای مصرف شام را شش و چهارده دقیقه عصر معرفی کرده‌اند.

متن کامل »