شغل نشان

تغذيه

آیا مصرف روزانه موز برای کاهش وزن و سلامتی مفید است؟

آناهیتا یوسفی | سه شنبه، ۱۸ خرداد ۰ - ۰۹:۰۴

مصرف روزانه موز مانند سایر میوه ها و سبزیجات به تقویت و ارتقای سلامتی کمک می کند و این میوه فواید بسیاری برای…

سبک زندگی گیاهخواری چگونه به طبیعت و گردشگری کمک می کند؟

طاهره تکش | دوشنبه، ۱۰ خرداد ۰ - ۱۲:۱۶

سبک زندگی گیاهخواری روش جدیدی است که امروزه بسیار مورد توجه واقع شده است و روی آوردن به این نوع رژیم بر روی…

خوردن صبحانه تکراری چرا برایمان خوب و مفید است؟

مهتاب کیانی | دوشنبه، ۰۳ خرداد ۰ - ۰۹:۳۶

خوردن صبحانه تکراری ممکن است خسته کننده باشد اما این کار فوایدی برایتات به همراه خواهد داشت که در ادامه به معرفی این…

بهترین خواص هندوانه و هر آنچه که باید درباره فواید و مضرات آن بدانید

آناهیتا یوسفی | یکشنبه، ۰۲ خرداد ۰ - ۰۱:۱۶

بهترین خواص هندوانه برای بدن بسیار است اما مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارضی داشته باشد بنابراین به معرفی فواید و…

خواص گردو برای سلامتی و پوست و عوارض جانبی احتمالی آن

سمانه ستاری | پنجشنبه، ۳۰ اردیبهشت ۰ - ۰۹:۳۷

خواص گردو برای سلامتی بدن بسیار است که هر فردی باید در رژیم غذایی خود از آن استفاده کند اما ممکن است عوارض…

معرفی مواد غذایی چربی سوز که به کاهش وزن کمک می کند

مهتاب کیانی | یکشنبه، ۲۶ اردیبهشت ۰ - ۰۳:۲۴

مواد غذایی چربی سوز اگر به صورت منظم استفاده شوند قطعا در سلامتی و کاهش وزن تان موثر است بنابراین در این مطلب…

طرز تهیه دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا

طاهره تکش | شنبه، ۲۵ اردیبهشت ۰ - ۰۳:۳۰

طرز تهیه دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام کرونا هستیم بسیار مهم است بنابراین در این مطلب طرز تهیه آن را…

خواص ارده برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های خاص

آناهیتا یوسفی | چهارشنبه، ۲۲ اردیبهشت ۰ - ۰۹:۲۲

خواص ارده برای سلامتی بدن بسیار است این ماده مغذی سرشار از چربی های سالم است و به کاهش خطر ابتلا به بیماری…

علائمی که نشان می دهد رژیم گیاهخواری شما مناسب نیست

سعید ارجمندی | سه شنبه، ۲۱ اردیبهشت ۰ - ۰۹:۳۰

رژیم گیاهخواری نوعی از رژیم ها است که امروزه رواج بیشتری یافته است و بسیاری از افراد به این فکر هستند که این…

معرفی غذاهای گیاهی ایرانی که به ساده ترین شکل تهیه می شوند

سمانه ستاری | چهارشنبه، ۱۵ اردیبهشت ۰ - ۰۹:۰۸

غذاهای گیاهی ایرانی انواع بسیاری دارد اما در این مطلب ۱۰ نوع از انها را معرفی خواهیم کرد که می تواند در رژیم…