تغذيه

نوشیدنی‌های آرام‌بخشی که خواص درمانی ارزشمندی دارند ؟

نوشیدنی‌های آرام‌بخش شاید دارویی باشد برای بسیاری از افراد کهبه دلیل مشغله زیاد کاری، ذهنی ناآرام دارند. در واقع شیوه زندگی سریع در عصر مدرن، مسئول ایجاد اختلالات در ذهن است و تأثیرات آن بر روی سلامت روحی و روانی افراد باعث بروز ناراحتی‌ها‌ و تنش‌های زیادی می‌شود. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

پف زیر چشم خود را با مصرف مارچوبه درمان کنید ؟

پف زیر چشم خو را با مصرف مارچوبه درمان کنید؟ بله این کار امکان پذیر است چرا که سبزیجاتی در طبیعت وجود دارند که می توان با مصرف آنها نفخ شکم را از بین برد سبزیجاتی همچون مارچوبه که به کمک آن می توان آب اضافی تجمع یافته در بدن و از جمله پف زیر چشم را درمان کرد.چرا که مارچوبه گیاهی سرشار از ویتامین هایی است که بدن انسان برای سلامتی به آن نیاز دارد.با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

دلایلی علمی که مصرف موز را پر اهمیت می‌کند ؟

دلایل علمی مصرف موز

قبل از توضیح در مورد دلایل علمی مصرف موز باید گفت که موز یکی از قدیمی ترین گیاهان کشت شده در دنیا بوده و احتمالاً از یک گونه وحشی مشتق شده است. در واقع موز یک گیاه شبه درخت است که می تواند به ارتفاع ۹ متر هم برسد. بنابراین به دلیل خواص درمانی و دارویی موز این میوه خوشمزه عنوان یکی از بهترین و پرطرافدارترین میوه ها در طب سنتی و درمان بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

غذاهای سرشار از پروتئین وزن بدن را کاهش نمی‌دهند ؟

غذاهای سرشار از پروتئین، وزن بدن را کاهش نمی‌دهند؟ این موضوعی است که اریک کین متخصص تغذیه در بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک نیز به آن اعتقاد دارد و می گوید:نمی توانیم نتیجه گیری کنیم که وعده های غذایی سرشار از پروتئین، وزن بدن را کم می کنند.چرا که افراد با مصرف غذاهای پروتئینی زودتر احساس سیری می کنند و دیگر نمی توانند غذای کامل خود را تمام کنند. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

علت های دل درد بعد از غذا خوردن در بعضی از افراد چیست ؟

علت دل درد بعد از غذا خوردن

علت دل درد بعد از غذا خوردن در بعضی از افراد گاهی مشخص و گاهی هم به دلیل عدم مراجعه به پزشک برای خیلی از افراد نا مشخص است اما این عارضه به چند دلیل در افراد رخ می دهد. اگر چه هیچ کس دوست ندارد که بعد از خوردن یک غذای عالی و دلچسب با درد در ناحیه شکم یا قسمت‌های مختلف دستگاه گوارش مواجه شود، اما متاسفانه چنین اتفاقی واقعا بعضی از افراد را آزار می‌دهد.

متن کامل »

آیا تمایل به نوشیدن قهوه منشاء ژنتیکی دارد ؟

تمایل به نوشیدن قهوه منشاء ژنتیکی دارد

آیا تمایل به نوشیدن قهوه منشاء ژنتیکی دارد ؟ این سوالی است که مورد تحقیق و بررسی گروهی از پژوهشگران قرار گرفته و آن ها با انجام آزمایش روی یک نمونه‌ی نسبتا وسیع، به وجود ارتباط میان یک ژن با میزان مصرف قهوه در افراد پی برده‌اند. به نظر می‌رسد که وجود این ژن شناسایی شده در بدن فرد باعث می‌شود تا بدن نیاز و تمایل کمتری به مصرف قهوه نشان دهد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

خوراکی های شادی‌ آوری که می تواند حال شما را خوب کند ؟

خوراکی های شادی‌ آور

خوراکی های شادی‌ آور زیادی در دسترس همه ما قرار دارد چرا که بعضی خوراکی‌ ها به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری می‌کنند. با این حال این خوراکی‌ های آرمش بخش هستند. و البته برای این است که اگر همیشه غذاهای تکراری می‌خورید تعجبی ندارد که دچار افسردگی و بی‌ حوصلگی می شوید.

متن کامل »

راهکارهایی عملی برای بیدار ماندن بدون خوردن نوشیدنی های کافئین دار ؟

راهکارهایی عملی برای بیدار ماندن

راهکارهایی عملی برای بیدار ماندن بدون خوردن نوشیدنی های کافئین دار و کم ضرر وجود دارد که دیگر لازم نیست که همیشه برای بیدار ماندن طولانی مدت حتما به قهوه و دیگر نوشیدنی‌های قندی پناه برد، چرا که راهکارهای عملی دیگری هم وجود دارد که می شود با آن سرحال و قبراق ماند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

کشت قارچ خوراکی در خانه به کمک قهوه جوش repurposes !

کشت قارچ خوراکی در خانه به کمک قهوه جوش repurposes

کشت قارچ خوراکی در خانه به کمک قهوه جوش repurposes خبری است که شاید برای شنوندگان و بینندگانش عجیب و و یا جالب باشد اما ایک کار به لطف خلاقیت آدریان پرز طراح بارسایی امکان پذیر شده است. بنابراین اگر از زمره عاشقان قهوه هستید و در عین حال قارچ هم از چاشنی های همیشگی غذاهای شماست احتمالاً از همین الان تصمیم قطعی برای خرید این دستگاه را خواهید گرفت. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

عوارض آفتاب سوختگی را با تغذیه کنترل کنید ؟

درمان آفتاب سوختگی

عوارض آفتاب سوختگی و این موضوع که قرار گرفتن در معرض اشعه‌ی ماوراء بنفش می‌تواند پوست را سریع پیر کند و موجب سرطان پوست شود بارها توسط محققان مورد تایید قرار گرفته است. بنابراین باید تلاش کرد که مدام در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگرفت و اگر قرار است چنین اتفاقی رخ دهد باید با رعایت نکاتی توصیه شده توسط پزشکان از هرگوه آسب احتمالی دور شد. که البته و بنا بر تایید محققین با تغذیه می توان شدت خطرات احتمالی آفتاب سوختگی و عوارض آن  را کم کرد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »