بلیط-ارزان-هواپیما

تغذيه

(برگه 4)

۱۱ مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه که نباید از آنها غافل شوید

چنگیز قیاسی | سه شنبه، ۱۶ شهریور ۰ - ۰۱:۵۱

برای داشتن سلامت یکی از مواردی که حایز اهمیت است توجه به تغذیه سالم است ۱۱ مواد غذایی را معرفی خواهیم کرد که…

نشانه ها و علائم اعتیاد به قند و اقدام به اصلاحات غذایی

چنگیز قیاسی | شنبه، ۳۰ مرداد ۰ - ۰۸:۵۴

علائم اعتیاد به قند به شما کمک می کند که اصلاحات غذایی مناسبی را انتخاب کنید و در مصرف بیش از اندازه قند…

معرفی مواد غذایی چربی سوز که به کاهش وزن کمک می کند

مهتاب کیانی | یکشنبه، ۱۷ مرداد ۰ - ۰۷:۲۴

مواد غذایی چربی سوز اگر به صورت منظم استفاده شوند قطعا در سلامتی و کاهش وزن تان موثر است بنابراین در این مطلب…

بهترین خواص هندوانه و هر آنچه که باید درباره فواید و مضرات آن بدانید

آناهیتا یوسفی | پنجشنبه، ۰۷ مرداد ۰ - ۱۱:۱۶

بهترین خواص هندوانه برای بدن بسیار است اما مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارضی داشته باشد بنابراین به معرفی فواید و…

مصرف مکمل های غذایی برای تقویت سلامتی و زیبایی ظاهری

چنگیز قیاسی | دوشنبه، ۰۶ اردیبهشت ۰ - ۰۱:۱۳

مصرف مکمل های غذایی با توجه به سبک زندگی ناسالمی که امروزه رایج شده است بسیار ضروری است تا بتوانید مواد مغذی بدن…

آیا استفاده از فویل در آشپزی روشی سالم و ایمن است؟

مهتاب کیانی | یکشنبه، ۱۷ اسفند ۹۹ - ۱۰:۲۴

استفاده از فویل در آشپزی روشی است که برای پخت و پز بسیاری از غذاها استفاده می شود اما کارشناسان درباره میزان استفاده…

کاهش وزن سریع چه عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد؟

مهتاب کیانی | دوشنبه، ۲۷ بهمن ۹۹ - ۰۸:۱۶

کاهش وزن سریع بدن با توجه به اینکه در مدت زمان کوتاه وزن زیادی از دست می دهید بنابراین ممکن است عوارض جبران…

دلیل تغییرات زیاد بوی بدن ما همراه با بالا رفتن سن چیست؟

چنگیز قیاسی | دوشنبه، ۲۷ بهمن ۹۹ - ۱۰:۲۴

با توجه به آزمایش های علمی که انجام شده مشخص شده است که بوی بدن ما با بالا رفتن سن تغییر می کند….

مصرف نوشیدنی های الکلی با جسم و روان ما چه می کند؟

چنگیز قیاسی | دوشنبه، ۲۷ بهمن ۹۹ - ۰۹:۴۲

مصرف مشروبات الکلی با توجه به اینکه در برخی از شهرهای ایران افزایش یافته است عوارض جبران ناپذیری را نیز برای سلامتی انسا نها به همراه دارد.

خوردن پیاز چه تغییراتی در سلامتی بدن ایجاد می کند؟

چنگیز قیاسی | پنجشنبه، ۲۳ بهمن ۹۹ - ۱۰:۰۴

خوردن پیاز می تواند تغییرات اساسی ای در سلامتی بدن ایجاد کند چرا که این ماده غذایی حاوی ویتامین هایی است که سلامتی…