تغذيه

(برگه 8)

طرز تهیه سوپ کلم برای لاغری که می توانید در رژیم غذایی خود استفاده کنید

امیر خدایی | شنبه، ۰۶ اردیبهشت ۹۹ - ۰۳:۳۹

در این مطلب از  میهن پست قصد داریم تا طرز تهیه سوپ کلم برای لاغری را آموزش دهیم. کلم نقش بسیار زیادی در…

رژیم غذایی سالم برای دوران کرونا از نظر سازمان یونیسف

امیر خدایی | جمعه، ۱۵ فروردین ۹۹ - ۰۴:۳۷

به کارگیری رژیم غذایی سالم برای دوران کرونا از نظر سازمان یونیسف شاید بتواند کمی از استرس شما بکاهد. در این مطلب از…

نگاهی به جدول کامل میزان کالری انواع میوه

امیر خدایی | پنجشنبه، ۱۴ فروردین ۹۹ - ۰۵:۴۳

قبل از توضیح در مورد جدول کامل میزان کالری انواع میوه بد نیست بدانید که میوه ها یکی از مهم ترین مواد غذایی…

نگاهی به متفاوت ترین و خوشمزه ترین صبحانه های جهان

امیر خدایی | دوشنبه، ۱۱ فروردین ۹۹ - ۰۸:۰۸

در این مطلب از میهن پست با خوشمزه ترین صبحانه های جهان آشنا خواهید شد. صبحانه در فرهنگ های مختلف اروپایی و آسیایی…

غذاهای گیاهی ترکیه که در تمام رستوران های این کشور دیده می شوند

امیر خدایی | پنجشنبه، ۰۷ فروردین ۹۹ - ۱۰:۱۷

غذاهای گیاهی ترکیه را در این مطلب از میهن پست به شما کاربران عزیزمعرفی خواهیم کرد. اگر گیاه خوار هستید و به دنبال…

بهترین مواد غذایی برای تقویت ریه را بشناسید

امیر خدایی | چهارشنبه، ۰۶ فروردین ۹۹ - ۰۸:۱۰

بهترین مواد غذایی برای تقویت ریه را در این مطلب از میهن پست معرفی خواهیم کرد. این مواد در این روزها که بسیاری…

تاریخچه سیب زمینی سرخ کرده ، خوراکی محبوب در سراسر جهان

امیر خدایی | سه شنبه، ۰۵ فروردین ۹۹ - ۱۰:۵۸

تاریخچه سیب زمینی سرخ کرده این خوراکی محبوب در سراسر جهان در حالی اهمیت دارد که دو کشور فرانسه و بلژیک مدعیان ابداع…

راهکارهای تقویت ریه برای مبارزه با ویروس کرونا ؟

امیر خدایی | چهارشنبه، ۰۷ اسفند ۹۸ - ۰۹:۴۵

راهکارهای تقویت ریه زیاد است اما این روزها و با شیوع ویروس کرونا ، رعایت اصول بهداشتی و پزشکی می تواند سد محمکی…

افزایش لطافت پوست با راهکارهای ساده تغذیه ای ؟

امیر خدایی | شنبه، ۰۳ اسفند ۹۸ - ۰۴:۳۲

شاید شما هم جز آن دسته از افرادی باشید که در صدد افزایش لطافت پوست خود هستید چرا که با وجود انواع آلودگی…

تضمین سلامت پوست با مصرف 10 مواد غذایی مفید ؟

امیر خدایی | جمعه، ۰۲ اسفند ۹۸ - ۰۶:۳۸

یکی از راهکارهای تضمین سلامت پوست رعایت اصول مناسب در مصرف مواد غذایی و مورد تایید کارشناسان تغذیه است که متاسفانه افراد به…