در این مطلب راهکار هایی را ارائه خواهیم کرد که متابولیسم بدن شما را افزایش داده و بدون اینکه فعالیت‌ های ورزشی سنگینی داشته باشید باعث افزایش سوخت و ساز بدن شما خواهد شد . در ادامه با میهن پست همراه شوید .

بسیاری از کسانی که در هر روز مجبورند ساعات زیادی را با کامپیوتر کار کنند، بصورت نامناسبی پشت دستگاه نشسته و صدمات جبران نا پذیری را به خود وارد می کنند . امروز قصد داریم راهکارهایی برای درمان دردهای مفصلی ارائه کنیم که می توانند شما را از شر چنین دردهایی خلاص کنند . در ادامه با میهن پست همراه شوید .

انقباض یا گرفتگی عضلات زمانی روی می‌دهد که عضله دچار اسپاسم شده و در آن حالت باقی بماند. این حالت توسط هر عاملی که در انقباض یا ارتجاع عضله دخالت دارد رخ می‌دهد. مغز از طریق اعصاب، پیام هایی به عضلات می‌فرستد، وقتی سیگنال‌ها از اعصاب به عضلات می‌رسند یک سری فرایند مرتبط به حرکت مواد معدنی در داخل و خارج عضله، منجر به انقباض عضله می‌شود. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

تقویت قوای جنسی با ورزش هایی ساده و کارآمد در حالی امکان پذیر است که خیلی از افراد که این روزها به دلیل مشکلات کاری و استرس ناشی از آن هم سلامت روحی آن ها به خطر افتاده و هم این که وضعیت جسمی و حرکتی و مهمتر از همه با تنبلی سیستم های قوای جنسی نیز مواجه شده اند. موضوعی که با ورزش هایی ساده و کارآمد قابل درمان است.

کفش های مخصوص دویدن مفید هستند یا مضر ؟ در ادامه قصد داریم با ارائه نتایج یک آزمایش که بر روی شانزده دونده انجام شده جواب این سوال را بصورت دقیق اعلام کنیم . برای مشاهده توضیحات بیشتر در ادامه با میهن پست همراه باشید .

روش خلاقانه ژاپنی ها برای ساخت  مدال‌ های المپیک 2020 این روزها مورد توجه خاص رسانه ها قرار گرفته است چرا که ژاپن قصد دارد برای ساخت مدال‌های المپیک ۲۰۲۰ از لوازم الکترونیک بازیافتی استفاده کند. بنابراین باید گفت که محل برگزاری المپیک بعدی توکیو خواهد بود و مدال های طلا و نقره و برنز بازی‌های تابستانی آینده از گوشی‌های هوشمند بازیافتی ساخته خواهند شد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

سنجش میزان سوخت‌وساز بدن‌ با گجت Path Breath در حالی امکان پذیر شده است که محققان آمریکایی یک ست هوشمند طراحی و ادعا کرده‌اند که این ابزار به کاربران کمک می‌کند با آنالیز متابولیسم خود، وزن کم کنند.این ست شامل دستبند هوشمند و یک ابزار دیگر برای آنالیز نفس کاربر است. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

یکی از چالش های امروز افراد در جوامع مختلف آب کردن شکم در کمترین زمان و راحت ترین شیوه ممکن آن است . با این حال باید بدانید حتی وقتی آن‌ قدرها هم اضافه‌ وزن ندارید اگر در محدوده‌ ی شکم ، چربی زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتی فراوانی هستید و باید راهی برای خلاص شدن از آن پیدا کنید. با این حال ما امروز در میهن پست به نکاتی ارزنده اشاره خواهیم کرد که رعایت آن ها می تواند در آب کردن شکم به شما کمک کند. در ادامه با ما همراه شوید.

نخستین استادیوم چوبی جهان در حالی در  انگلستان ساخته خواهد شد که طرح مفهومی این استادیوم برنده رقابت های بین المللی در زمینه معماری شده است . برای مشاهده تصاویر و توضیحات بیشتر در ادامه با میهن پست همراه باشید .

برای همه ما که اهل ورزش و رعایت اصول منظم رژیم غذایی نیستیم ، دستیابی به تناسب اندام دغدغه ای دست نیافتی و دور از ذهن است . بنابراین اگر مایلید سال ۹۴ را به سالی رضایتمند برای دستیابی به تناسب اندامی قابل قبول با معیار های خود تبدیل و از شر چربی های اضافی بدنتان که مدت هاست ذهنتان را مشغول کرده خلاص شوید، از شما می خواهیم که این توصیه ها کارشناسانه را جدی بگیرید. در ادامه با میهن پست همراه شوید.