پژوهشی

غذاهای سرشار از پروتئین وزن بدن را کاهش نمی‌دهند ؟

غذاهای سرشار از پروتئین، وزن بدن را کاهش نمی‌دهند؟ این موضوعی است که اریک کین متخصص تغذیه در بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک نیز به آن اعتقاد دارد و می گوید:نمی توانیم نتیجه گیری کنیم که وعده های غذایی سرشار از پروتئین، وزن بدن را کم می کنند.چرا که افراد با مصرف غذاهای پروتئینی زودتر احساس سیری می کنند و دیگر نمی توانند غذای کامل خود را تمام کنند. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

احساس خستگی چرا در بعضی از افراد همیشگی است ؟

خستگی همیشگی

احساس خستگی چرا در بعضی از افراد همیشگی است و این موضوع نیز شاید برای شما هم گاهی رخ داده باشد ؟ بنابراین پیش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه (چه روحی ، چه جسمی) است. وقتی علائم خستگی با استراحت و کاهش فعالیت سریع برطرف نشود، غیرطبیعی است و باید مورد بررسی قرار گیرد. توجه داشته باشید عوامل متعدد جسمی و روحی می‌توانند باعث احساس خستگی غیرمعمول شوند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

تکنیک هایی خاص برای کاهش سریع وزن بدن در چند هفته ؟

تکنیک هایی خاص برای کاهش سریع وزن بدن در چند هفته اگر چه مورد پذیرش محققین و متخصصان نیست اما خیلی ها تمایل دارند که در کمترین زمان ممکن وزن خود را کاهش دهند.بنابراین برای افزایش آمادگی جسمانی و کاهش وزن در مدت زمان کوتاه بهتر است که از رژیم سخت و سنگین استفاده نکنید، می‌توانید با کمک روش‌های خاص در مدت زمان کوتاه‌تر آمادگی جسمانی بهتری پیدا کنید. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

پف زیر چشم خود را با مصرف مارچوبه درمان کنید ؟

پف زیر چشم خو را با مصرف مارچوبه درمان کنید؟ بله این کار امکان پذیر است چرا که سبزیجاتی در طبیعت وجود دارند که می توان با مصرف آنها نفخ شکم را از بین برد سبزیجاتی همچون مارچوبه که به کمک آن می توان آب اضافی تجمع یافته در بدن و از جمله پف زیر چشم را درمان کرد.چرا که مارچوبه گیاهی سرشار از ویتامین هایی است که بدن انسان برای سلامتی به آن نیاز دارد.با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

خشکی دهان را با راهکارهایی ساده و اثربخش درمان کنید

خشکی دهان

درمان خشکی دهان با راهکارهایی ساده و اثر بخش هم امکان پذیر خواهد بود اگر افراد مبتلا به این عارضه از این راهکارها مطلع باشند. چرا که خشکی دهان می تواند شرایطی آزاردهنده و حتی دردناک باشد که بسیاری از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما درمان های موثری برای این حالت وجود دارد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

دلایل سفید شدن زود هنگام موی سر در تحقیقات جدید دانشمندان مشخص شد ؟

دلایل سفید شدن زود هنگام موی سر

دلایل سفید شدن زود هنگام موی سر را بیشتر افراد ارثی و یا ژنتیکی می دانند اما در حالت کلی آن و آنچه را که مرسوم هست ، سفید شدن موی انسان با افزایش سن و پیری اتفاق می افتاد. و این موضوع چیزی نیست که انسان توانایی جلوگیری یا فرار از آن را داشته باشد. این روندی طبیعی است که برخی با حس پذیرش در مسیر آن حرکت می کنند، در شرایطی که برخی دیگر حاضر به پذیرش این تحول طبیعی نیستند. در حقیقت، هیچ مشکلی نیز با هر دو دیدگاه وجود ندارد زیرا همه ما به روش های ...

متن کامل »

راهکارهایی عملی برای بیدار ماندن بدون خوردن نوشیدنی های کافئین دار ؟

راهکارهایی عملی برای بیدار ماندن

راهکارهایی عملی برای بیدار ماندن بدون خوردن نوشیدنی های کافئین دار و کم ضرر وجود دارد که دیگر لازم نیست که همیشه برای بیدار ماندن طولانی مدت حتما به قهوه و دیگر نوشیدنی‌های قندی پناه برد، چرا که راهکارهای عملی دیگری هم وجود دارد که می شود با آن سرحال و قبراق ماند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

راهکارهایی برای حفظ سلامت پوست از عوارض مواد قندی بدن ؟

حفظ سلامت پوست

راهکارهایی برای حفظ سلامت پوست از عوارض مواد قندی بدن در حالی بارها توسط کارشناسان و متخصصان ارائه شده است که همه ما نسبت به آثار مخرب مصرف بیش از حد مواد قندی زیاد بر روی بدن‌مان آگاه هستیم.عوارضی که حتی می تواند زندگی تک تک ما را به خطر بیندازد. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

زن های شاد چه خصوصیت های بارزی دارند ؟

زن های شاد

زن های شاد دارای خصوصیات بارزی هستند که آشنایی با آنها می تواند به نوعی راهکاری باشد که شما نیز مانند آنها زندگی کنید. در این مطلب قصد داریم تا این خصوصیات را معرفی کرده و به بررسی آنها بپردازیم . در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

شناسایی دورترین اکسیژن جهان در یک کهکشان دور دست + عکس

شناسایی دورترین اکسیژن جهان

شناسایی دورترین اکسیژن جهان در حالی توسط تیمی از ستاره شناسان رقم خورده است که آن ها با استفاده از آرایه بزرگ میلیمتری و زیرمیلیمتری آتاکاما – ALMA – دست به شناسایی اکسیژن در کهکشان دوردستی زده اند که صرفاً ۷۰۰ میلیون سال بعد از انفجار بزرگ مشاهده می شود. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »