پژوهشی

خوراکی های اضطراب آور را بشناسید ؟

خوراکی های اضطراب آور

خوراکی های اضطراب آور زیادی همه روزه توسط افراد مختلف که در بیشتر مواقع این افراد از عواقب و تاثیرات آن اطلاع ندارند مصرف می شود. البته باید گفت که مواد غذایی که مصرف می‌ کنید، علت اصلی تمام احساسات شما نیستند، ولی می‌توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

عوارض پوستی خوابیدن با آرایش را نباید دست کم گرفت ؟

عوارض پوستی خوابیدن با آرایش

عوارض پوستی خوابیدن با آرایش موضوعی است که بارها توسط متخصصان پوست و مو به خانم ها گوشزده شده و از طرفی هم تمامی خانم ها از عوارض پوستی خوابیدن با آرایش اطلاعی علمی ندارند؟ اما باید گفت که این موضوع به میزان قابل توجهی مضر و حتی به سرعت سلامت پوست را به مخاطره می اندازد. برای اطلاع از جزئیات آن موضوع در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

متخصصان پوست کدام خوردنی ها را از سبد غذایی خود حذف کرده اند ؟

متخصصان پوست

متخصصان پوست با اطلاعی که از وضعیت مواد غذایی و تاثیرات مثبت و منفی آن بر روی پوست دارند همواره از بعضی مواد غذایی دوری می کنند . مثلا اگر شما نیز با پوستتان مشکل دارید، شاید اشکال از موادی که روی آن می‌گذارید نباشد، بلکه مشکل موادی باشد که می‌ خورید. آنچه که می‌خورید یا می‌نوشید به شکل‌های مختلف بر سلامت شما تاثیر می‌گذارد و پوست شما هم متاثر از آن است. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

آیا استرس افراد را در قبال مشکلات نیرومندتر می کند ؟

آیا استرس افراد را در قبال مشکلات نیرومندتر می کند

آیا استرس افراد را در قبال مشکلات نیرومندتر می کند؟ بنابراین امروزه، به عقیدۀ عموم، استرس و فشارهای واکنشی غیر قابل تحمل و اجتناب‌ناپذیر است. اما، در میانۀ قرن بیستم، نظریه‌پردازان اولیه دریافتند که مقدار کمی استرس می توان برای حفظ تعادل روحی و روانی و البته جسمی افراد خوب و البته می‌تواند نیروبخش و فعال کننده نیز باشد. ازاین‌رو هانس سایلی، متخصص غدد، تمایزی میان استرس خوب واسترس بد قائل شد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

این رفتارهای بد شما را از چشم اطرافیانتان خواهند انداخت

رفتارهای بد

رفتارهای خوب و رفتارهای بد بهترین شاخصه برای تفکیک افراد در هر جامعه ای خواهد بود اگر چه هر فردی دلش می‌خواهد جذاب و مهربان به نظر برسد اما گاهی چند عادت و رفتار اشتباه که اتفاقا خودتان نیز که از آن بی خبر هستید، محبوبیت و جذابیت را از شما خواهد گرفت و بدتر از همه شما را از چشم‌ ها اطرافیانتان می اندازد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

عوارض نشستن‌های طولانی مدت را جدی بگیرید

عوارض نشستن‌های طولانی

عوارض نشستن‌های طولانی مدت همواره توسط متخصصان گوشزده شده و در خصوص مشکلات جبران ناپذیر آن نیز به ما همه ما هشدار داده شده است.بنابراین حتی اگر نشستن از روی رعایت اصول سلامتی بدن هم انجام شود باز هم فشار بیشتری به گردن و شانه‌ها وارد می‌شود. مهره‌ های کمر نیز در نشستن دراز مدت تحت فشار قرار می‌گیرند. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

اگر زانو درد دارید حتما به این نکات علمی توجه ویژه ای داشته باشید

زانو درد

زانو درد یکی از مشکلات امروزی اکثر افراد جامعه محسوب می شود که در این میان یک پزشک بنام اسکات ویس ، فیزیوتراپ رسمی ، مربی ورزشی ، معتقد است که  زانو بزرگترین مفصل در بدن است. زانو به پای شما اجازه ی خم و راست شدن می دهد که این کار بزرگی است. به طرز غیر شگفت آوری، دلایل متعددی برای مشکلات مفصلی که ممکن است تجربه کنید، وجود دارد. در اینجا، ویس ۶ علت رایج درد زانو را همراه با علائم و نشانه ها، و نکات درمانی برای هر کدام را توضیح می دهد. در ادامه با میهن ...

متن کامل »

۱۰ کاربرد جالب و مفید پودر بچه که حتما به کارتان خواهد آمد ؟

کاربرد جالب و مفید پودر بچه

کاربرد جالب و مفید پودر بچه موضوعی است که امروز در میهن پست به آن خواهیم پرداخت ، بنابراین اگر شما فکر می کنید که پودر بچه فقط برای صاف و تازه نگه داشتن پوست است در واقع این وظر نیست و شما واقعا قدرت آن را دست کم گرفته اید. بنابراین با این پودر می شود برای حل مشکلات روزانه خود استفاده کنید ، به شرطی که با راه حل و کاربردهای آن آگاه شوید . در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

سروتونین چیست و چگونه تولید این ماده را در بدن افزایش دهیم ؟

سروتونین چیست

سروتونین چیست و چگونه تولید این ماده را در بدن افزایش دهیم ؟ بله سروتونین Serotonin یا هیدروکسی‌ تریپتامین نوعی انتقال‌ دهنده‌ های عصبی از نوع مونوآمینه اسید بیوژنیک است. به لحاظ بیوشیمی از مشتقات تریپتوفان می‌باشد. 

متن کامل »