پژوهشی

آب کردن غبغب با این چند راهکار ساده و طبیعی امکان پذیر است ؟

آب کردن غبغب

آب کردن غبغب موضوعی است که این روزها مورد توجه اغلب فرادی است که دارای اضافه وزن بوده و یا این که دارای غبغب هستند این در حالی است که  علت عمده ایجاد غبغب بالا رفتن بیش از حد وزن و داشتن سبک زندگی ساکن و غیرفعال است. اما با بالا رفتن سن هم، پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست داده و دچار افتادگی می شود.

متن کامل »

رابطه جنسی و خواب چه ارتباطی با هم می توانند داشته باشند ؟

رابطه جنسی و خواب

رابطه جنسی و خواب چه رابطه ای با هم می توانند داشته باشند ؟ این موضوعی است که شاید برای ما ایرانی ها خیلی هم مهم و چالش برانگیز نباشد اما همین موضوع برای بیشتر مردم دنیا مهم جلو می کند. در این میان یکی از بحران‌های بهداشت همگانی که در حال حاضر میلیون‌ها بزرگسال را تحت تأثیر قرار داده است، کمبود خواب گسترده‌ای است که به نظر می‌رسد همه ما آن را به عنوان جزئی از زندگی خود پذیرفته‌ایم. در مقایسه با افزایش روز افزون اضطراب، شغل و خواسته‌های خانواده و وابستگی نوظهور ما به دستگاه‌های تلفن همراه پرنور و پخش ویدئو، ...

متن کامل »

حواس‌ پرتی‌ های ناشی از تکنولوژی با ما چه کار خواهد کرد ؟

حواس‌ پرتی‌

حواس‌ پرتی‌ را شاید کمتر کسی یک بیماری قلمداد کند چرا که این موضوع بخصوص در یک دهه اخیر در بین مردم بیشتر رواج یافته و همین رایج بودنش به نحوی باعث شده است که نام بیماری از آن برداشت شود ، موضوعی که شاید از خیلی از بیماری های ویروسی برای مبتلایان به آن آسیب رسانتر و حتی خطرناک تر باشد. چرا که حواس‌ پرتی‌ گاهی باعث شده است که افراد در یک چشم به هم زدن سرمایه یک عمر زندگی خود را از دست بدهند.

متن کامل »

سلامت مغز خود را با این راهکارهای تغذیه ای تضمین کنید ؟

سلامت مغز

سلامت مغز خود را با می توان با راهکارهای تغذیه ای تضمین کرد اگر چه پای‌بند بودن به یک برنامه‌ غذایی بلندمدت و جزئیات موجود در آن دستکم خطر ابتلا افراد به بیماری متدوال عصر جدید یعنی آلزایمر را کاهش می‌دهد. اگر چه بر خلاف این که امروز از هر ۱۰۰ نفر کمتر کسی هست که به اصول تغذیه مناسب در زندگی خود اهمیت دهد اما با رعایت اصولی علمی می توان به سلامت مغز خود کمک کرد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

بیماری هایی که با دهان و دندان شما ارتباط دارند + عکس

بیماری های دهان و دندان

بیماری هایی که با دهان و دندان افراد ارتباط دارند کم نیستند و مثلا بعضی از افراد که بیماری دیابت دارند بیشتر از دیگران دچار بیماری های دندان و لثه می شوند و این بدین دلیل است که دیابت به عفونت ها بیشتر پاسخ مثبت می دهد. برای آشنایی بیشتر با این بیماری ها با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

اگر زانو درد دارید حتما به این نکات علمی توجه ویژه ای داشته باشید

زانو درد

زانو درد یکی از مشکلات امروزی اکثر افراد جامعه محسوب می شود که در این میان یک پزشک بنام اسکات ویس ، فیزیوتراپ رسمی ، مربی ورزشی ، معتقد است که  زانو بزرگترین مفصل در بدن است. زانو به پای شما اجازه ی خم و راست شدن می دهد که این کار بزرگی است. به طرز غیر شگفت آوری، دلایل متعددی برای مشکلات مفصلی که ممکن است تجربه کنید، وجود دارد. در اینجا، ویس ۶ علت رایج درد زانو را همراه با علائم و نشانه ها، و نکات درمانی برای هر کدام را توضیح می دهد. در ادامه با میهن ...

متن کامل »

عوارض نشستن‌های طولانی مدت را جدی بگیرید

عوارض نشستن‌های طولانی

عوارض نشستن‌های طولانی مدت همواره توسط متخصصان گوشزده شده و در خصوص مشکلات جبران ناپذیر آن نیز به ما همه ما هشدار داده شده است.بنابراین حتی اگر نشستن از روی رعایت اصول سلامتی بدن هم انجام شود باز هم فشار بیشتری به گردن و شانه‌ها وارد می‌شود. مهره‌ های کمر نیز در نشستن دراز مدت تحت فشار قرار می‌گیرند. با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

سنگ لوزه یا تجمع خوش خیم باکتری ها در گلو را جدی بگیرید

سنگ لوزه

سنگ لوزه یا تجمع خوش خیم باکتری ها در گلو را درحالی باید جدی گرفت که هنوز هم بیشتر افراد فکر می کنند که سنگ لوزه یک جور فریب و شوخی پزشکی است، اما در حقیقت این مشکل ممکن است بسیار جدی شود. سنگ لوزه با عناوینی چون tonsilloliths یا tonsilliths هم شناخته شده است. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

تقویت قوای جنسی با ورزش هایی ساده و کارآمد + عکس

تقویت قوای جنسی با ورزش

تقویت قوای جنسی با ورزش هایی ساده و کارآمد در حالی امکان پذیر است که خیلی از افراد که این روزها به دلیل مشکلات کاری و استرس ناشی از آن هم سلامت روحی آن ها به خطر افتاده و هم این که وضعیت جسمی و حرکتی و مهمتر از همه با تنبلی سیستم های قوای جنسی نیز مواجه شده اند. موضوعی که با ورزش هایی ساده و کارآمد قابل درمان است.

متن کامل »

راهکارهای پیشگیری از سرطان کاری ساده و امکان پذیر ؟

راهکارهای پیشگیری از سرطان

راهکارهای پیشگیری از سرطان بنا به توصیه پزشک ها خیلی هم کم نیست اما چندین راهکار ساده می تواند افراد را از ابتلا به بیماری سرطان حفظ کند . راهکارهایی که بدون نیاز به هزینه و صرف زمان و در زندگی روزمره با کمی دقت و نظم قابل اجرا است. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »