سلامت مغز خود را با می توان با راهکارهای تغذیه ای تضمین کرد اگر چه پای‌بند بودن به یک برنامه‌ غذایی بلندمدت و جزئیات موجود در آن دستکم خطر ابتلا افراد به بیماری متدوال عصر جدید یعنی آلزایمر را کاهش می‌دهد. اگر چه بر خلاف این که امروز از هر ۱۰۰ نفر کمتر کسی هست که به اصول تغذیه مناسب در زندگی خود اهمیت دهد اما با رعایت اصولی علمی می توان به سلامت مغز خود کمک کرد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

بیماری هایی که با دهان و دندان افراد ارتباط دارند کم نیستند و مثلا بعضی از افراد که بیماری دیابت دارند بیشتر از دیگران دچار بیماری های دندان و لثه می شوند و این بدین دلیل است که دیابت به عفونت ها بیشتر پاسخ مثبت می دهد. برای آشنایی بیشتر با این بیماری ها با میهن پست همراه شوید.

زانو درد یکی از مشکلات امروزی اکثر افراد جامعه محسوب می شود که در این میان یک پزشک بنام اسکات ویس ، فیزیوتراپ رسمی ، مربی ورزشی ، معتقد است که  زانو بزرگترین مفصل در بدن است. زانو به پای شما اجازه ی خم و راست شدن می دهد که این کار بزرگی است. به طرز غیر شگفت آوری، دلایل متعددی برای مشکلات مفصلی که ممکن است تجربه کنید، وجود دارد. در اینجا، ویس ۶ علت رایج درد زانو را همراه با علائم و نشانه ها، و نکات درمانی برای هر کدام را توضیح می دهد. در ادامه با میهن ...

عوارض نشستن‌های طولانی مدت همواره توسط متخصصان گوشزده شده و در خصوص مشکلات جبران ناپذیر آن نیز به ما همه ما هشدار داده شده است.بنابراین حتی اگر نشستن از روی رعایت اصول سلامتی بدن هم انجام شود باز هم فشار بیشتری به گردن و شانه‌ها وارد می‌شود. مهره‌ های کمر نیز در نشستن دراز مدت تحت فشار قرار می‌گیرند. با میهن پست همراه شوید.

سنگ لوزه یا تجمع خوش خیم باکتری ها در گلو را درحالی باید جدی گرفت که هنوز هم بیشتر افراد فکر می کنند که سنگ لوزه یک جور فریب و شوخی پزشکی است، اما در حقیقت این مشکل ممکن است بسیار جدی شود. سنگ لوزه با عناوینی چون tonsilloliths یا tonsilliths هم شناخته شده است. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

تقویت قوای جنسی با ورزش هایی ساده و کارآمد در حالی امکان پذیر است که خیلی از افراد که این روزها به دلیل مشکلات کاری و استرس ناشی از آن هم سلامت روحی آن ها به خطر افتاده و هم این که وضعیت جسمی و حرکتی و مهمتر از همه با تنبلی سیستم های قوای جنسی نیز مواجه شده اند. موضوعی که با ورزش هایی ساده و کارآمد قابل درمان است.

راهکارهای پیشگیری از سرطان بنا به توصیه پزشک ها خیلی هم کم نیست اما چندین راهکار ساده می تواند افراد را از ابتلا به بیماری سرطان حفظ کند . راهکارهایی که بدون نیاز به هزینه و صرف زمان و در زندگی روزمره با کمی دقت و نظم قابل اجرا است. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

درمان زخم معده اگر چه نیازمند مراجعه ، مشورت و معالجه توسط پزشک است اما بیشتر افراد جامعه همواره با درد معده غرببه نبوده و بعضی دیگر نیز این روزها با زخم معده دست و پنج نرم می کنند اما باید گفت که زخم معده یا اولسر پپتیک peptic ulcer disease به معنی نوعی آسیب خوش‌ خیم به مخاط و زیرمخاط دستگاه گوارش می‌باشد. بیماری که اغلب با خود درمانی سعی در تسکین آن دارند . در ادامه با میهن پست همراه شوید.

دوش گرفتن در شب از دیدگاه محققان دارای مزایای زیاد است مثلا در تحقیقات اخیر مشخص شده است که دوش گرفتن در شب پوست را شاداب تر و روشن تر می کند ؟

عوارض پوستی خوابیدن با آرایش موضوعی است که بارها توسط متخصصان پوست و مو به خانم ها گوشزده شده و از طرفی هم تمامی خانم ها از عوارض پوستی خوابیدن با آرایش اطلاعی علمی ندارند؟ اما باید گفت که این موضوع به میزان قابل توجهی مضر و حتی به سرعت سلامت پوست را به مخاطره می اندازد. برای اطلاع از جزئیات آن موضوع در ادامه با میهن پست همراه شوید.