نتایج جستجو برای :ورزش

اجرای برنامه مسابقات ورزشی ویژه معلولین

به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران ورزش از جمله ملزومات زندگي همه بويژه معلوليني است كه بواسطه محدوديتهاي حركتي ، استعداد مبتلا به انواع بيماريها را دارند . از اينرو واحد ورزش آسايشگاه با برنامه ريزي و انجام انواع مسابقات ورزشي ، شور و نشاط را در بين اين عزيزان افزايش داده ، آنها را توانمند در ادامه زندگي مي كند . به گفته امير برزگر مسئول ورزش آسايشگاه ، در ماه جاري براي معلولين ساكن در آسايشگاه انواع مسابقات را در نظر گرفته ايم كه شامل موارد ذيل است :– بوچيا ويژه معلولن كم توان جسمي– تنيس روي ميز ...

متن کامل »

مصرف سالاد و کاهو در ماه مبارک رمضان برای ورزشکاران ضروری است

به گزارش خبرنگار باشگته خبرنگاران قزوین؛ سعید اسکویی  همچنین از ورزشکاران خواست تا در ایام ماه مبارک رمضان و به منظور پیشگیری از ضعف جسمانی به مقدار کافی مواد غذایی پروتئین دار از جمله لبنیات،گوشت ، خرما و سویا مصرف کنند. وی گفت : ورزشکاران در ایام ماه مبارک رمضان از تمرین پرفشار و سنگین بپرهیزند و دو ساعت پس از صرف افطار بهترین زمان برای پرداختن به تمرینات ورزشی است/س

متن کامل »

استفاده بهینه از منابع در دستور کار مدیران ورزش و جوانان قرار گیرد

جهانبخش ایزدپور روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: با توجه به بودجه محدود حوزه ورزش و جوانان در کشور کمک های مالی قابل توجهی از سوی اداره کل ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد به شهرستان های این استان شد. وی پرهیز از حاشیه ها، افزایش تفاهم و همفکری، توجه به اخلاق مداری، توسعه ورزش همگانی و قهرمان پروری را از مهمترین اهداف و برنامه های اداره کل ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد دانست. ایزدپور بیان کرد: تمام اهالی ورزش کهگیلویه و بویراحمد اعم از قهرمانان، پیشکسوتان، مدیران، صاحبان باشگاه ها و مربیان از هیچ ...

متن کامل »

قند مرکب، از افت قند واکنشی در ورزشکاران جلوگیری می کند

دکتر ˈپویا دانشورˈ روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: قندهای مرکب همان کربوهیدرات های مرکب هستند که در مواد غذایی مانند نان، برنج و ماکارونی موجود است و به عملکرد ورزشکاران کمک می کند. وی با بیان اینکه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان باید رژیم غذایی متنوع داشته باشند، اظهار کرد: لبنیات، انواع میوه ها، گوشت و تخم مرغ در رژیم غذایی ورزشکاران گنجانده شود. وی تصریح کرد: مهمترین وعده غذایی در این ماه، سحری است که نباید حذف شود و شام نیز علاوه بر افطار از وعده های غذایی مورد نیاز برای تامین انرژی ورزشکاران ...

متن کامل »

قند مرکب، از افت قند واکنشی در ورزشکاران جلوگیری می کند

دکتر ˈپویا دانشورˈ روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: قندهای مرکب همان کربوهیدرات های مرکب هستند که در مواد غذایی مانند نان، برنج و ماکارونی موجود است و به عملکرد ورزشکاران کمک می کند. وی با بیان اینکه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان باید رژیم غذایی متنوع داشته باشند، اظهار کرد: لبنیات، انواع میوه ها، گوشت و تخم مرغ در رژیم غذایی ورزشکاران گنجانده شود. وی تصریح کرد: مهمترین وعده غذایی در این ماه، سحری است که نباید حذف شود و شام نیز علاوه بر افطار از وعده های غذایی مورد نیاز برای تامین انرژی ورزشکاران ...

متن کامل »