نتایج جستجو برای :ویتامین

روش‌هایی اشتباه برای کاهش وزن که باعث چاقی می شود ؟

روش های کاهش وزن

گاهی افراد با نخوردن غذا در وعده های معین تلاش می کنند که وزن خود را کاهش دهند غافل از این که نه تنها وزن آن ها کاهش نمی یابد بلکه در معرض افزایش وزن نیز قرار می گیرند. با این حال هر شخصی نمی تواند به خودی ، خود و از سر بی تجربه‌گی و بهتر بگوییم با روش های غیر علمی رو به کاهش وزن بیاورد. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

با خواص پوست پرتغال و کاربردهای جالب آن آشنا شوید ؟

خواص پوست پرتغال

خواص پوست پرتغال را کمتر از خود پرتغال نمی دانند و این در حالی است که پرتقال یکی از محبوب ترین میوه ها در سراسر دنیا محسوب می شود و علاوه بر این ، پرتقال دارای مزه  مطلوب و فواید بی شماری است. و به عبارتی دیگر پرتقال میوه ای آبدار و خوشمزه ای است که فواید زیادی را برا سلامتی انسان دارد و  در عین ناباوری نیز باید گفت که حتی پوست آن نیز به اندازه کافی مفید و حتی قابل خوردن هم هست. در ادامه با میهن پست همراه شوید .

متن کامل »

چرا مردها باید خواص گوجه فرنگی را دست کم نگیرند ؟

خواص گوجه فرنگی

خواص گوجه فرنگی از کسی پوشیده نیست اما اگر چه به صورت پخته و رب – در غذا – زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی مصرف آن به صورت خام بسیار مفیدتر است.چرا که گوجه فرنگی سرشار از ویتامین‌های C و A ، اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین‌های گروه B شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

درمان کم‌کاری غده تیروئید با مصرف ۱۰ ماده غذایی ؟

درمان کم‌کاری غده تیروئید را می شود با تغدیه مناسب بهبود ببخشید این بهترین و مناسب ترین راهکاری است که پزشکان و متخصصان برای کنار آمدن با کم کاری و اختلالات غده ی تیروئید به بیماران توصیه می کنند.اختلال و یا کم‌کاری تیروئید نوعی بیماری است که در آن غده تیروئید نمی‌تواند برای فعالیت‌های روزانه بدن به اندازه کافی هورمون تولید کند. با این حال شما می‌توانید از طریق تغذیه مناسب با این عارضه کنار بیایید.با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

نوشیدنی هایی مضر که استخوان های شما را نابود می کند ؟

نوشیدنی هایی مضر

نوشیدنی هایی مضر که استخوان های شما را نابود می کند متاسفانه همه روزه در لیست خوردنی های خوشمزه ما قرار دارد . مثلا بسیاری از مردم هنگام انتخاب نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژی‌ زا توجهی به پیامدهای منفی مصرف این مواد ندارند. هر ساله مقادیر قابل توجهی از این نوشیدنی ها به فروش می رسد و در برخی کشورها مانند آمریکا، مردم بیش از آن که آب بنوشند، نوشابه گازدار مصرف می کنند که می تواند به شکل گیری مشکلات سلامت جدی منجر شود. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

سهم بزرگی از غذای آینده بشر را جلبک ها و حشرات تشکیل خواهند داد !

غذای آینده بشر

با رشد جمعیت و تغییر شیوه زندگی انسان ، قطعا تامین غذا برای زیست نیز با چالشی بزرگ مواجه خواهد شده و در این میان حشرات و جلبک ها سهم بزرگی از غذای آینده بشر را به خود اختصاص خواهند داد. چرا که یکی از حوزه هایی که شاهد بیشترین میزان تغییر در آینده آن خواهیم بود ، صنعت مواد غذایی است ، به طوری که اوج گیری روش های مختلف مانند مهندسی ژنتیک در این مسیر تاثیر خواهد گذاشت. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

خوراکی‌هایی که چربی‌های شکمتان را آب می کند + عکس

آب كردن چربي هاي شكم

قبل از توضیح در مورد آب کردن چربی های شکم باید گفت که قدیم‌ها، چاق بودن و شکم بزرگ داشتن نشانه‌ای بود از اعیان و اشراف بودن. اما این روزها دیگر کسی اضافه وزن را دوست ندارد و بیشتر آدم‌ها ترجیح می‌دهند این جمله را از دیگران بشنوند که: ”خوش به حالت، چه هیکل خوبی داری!” خوش‌هیکل بودن این روزها مترادف شده است با باریک‌اندام بودن و شکمی برآمده نداشتن… در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

عملکرد و سلامت کبد را با مصرف این خوراکی ها تضمین کنید

سلامت کبد

سلامت کبد موضوعی است که این روزها به دلیل تغذیه نامناسب بایستی مورد توجه خاص همه افراد قرار بگیرد . اگر چه مراقبت از تمام اعضای بدن در حفظ سلامت عمومی تاثیر فراوانی دارد اما در بسیاری از مواقع و با رعایت رژیم های غذایی مناسب امکانپذیر است. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

پاکسازی بدن با خوردنی هایی مقوی که این روزها بیشتر در دسترس شماست

پاکسازی بدن

قبل از توضیح در مورد پاکسازی بدن با خوردنی هایی مقوی و خاص باید گفت که همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند.برای این که سلامت بدن خود را حفظ کنید دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و تنوع مواد غذایی اصلی کلیدی محسوب می شود. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

آیا واقعا هویج در تقویت بینایی انسان تاثیر مثبت و ماندگاری دارد ؟

آیا واقعا هویج در تقویت بینایی انسان موثر است

آیا واقعا هویج در تقویت بینایی انسان تاثیر مثبتی دارد ؟ این سوالی است که حتما پاسخ آن برای بیشتر افرادی که با این جمله که – هویج بخورید تا چشمانتان تقویت شود – مهم به نظر می رسد. بنابراین برای ما و اغلب افرادی از کودکی بارها و بارها این جمله را شنیده ایم بالاخره باید اثبات شود که آیا این جمله حقیقت دارد یا تنها یک داستان خیالی است؟ برای این که بدانیم آیا واقعاً هویج می تواند ضامن سلامت و قدرت چشم شودبا ما در میهن پست همراه شوید .

متن کامل »