شغل نشان

نتایج جستجو برای "ایروبیک"

(برگه 3)

۲۰ داروی گیاهی فوق العاده برای چربی شکم-قسمت۱

مهمان | جمعه، ۰۶ تیر ۹۳ - ۰۳:۰۶

    کاهش ۵۰۰-۶۰۰ کالری روزانه و دانستن شیوه درست مواد غذایی چربی شکم  را کاهش می دهد، اما چگونه می شود این…

چطوری کاهش وزن را آغاز کنیم؟

مهمان | پنجشنبه، ۰۵ تیر ۹۳ - ۰۷:۲۷

اگرچاق هستید  لاغر شدن  برای شما طیف وسیعی از فواید مهم تندرستی را به ارمغان می آورد اسرار این موفقیت چیست؟ ایجاد تغییرات…

ثبت‌ نام نخستین مدرسه سلامت کودکان خاص آغاز شد

مهمان | سه شنبه، ۰۳ تیر ۹۳ - ۰۹:۵۳

سلامت نیوز: ثبت‌ نام نخستین مدرسه سلامت ویژه کودکان دارای نیازهای خاص (مدرسه چاقی، اسکولیوز-کیفوز، مدرسه اوتیسم و فلج مغزی) در ترم تابستانه…

علائم سندرم TMJ را بدانید

مهمان | جمعه، ۳۰ خرداد ۹۳ - ۰۱:۲۴

مفصل فک (TMJ)، اتصال‌دهنده فک پایین به استخوان سر و مفصلی است که باعث می‌شود استخوان فک پایین متحرک باشد. سندرم TMJ بیماری…

چرایی احساس درد در ناحیه فک

مهمان | دوشنبه، ۲۶ خرداد ۹۳ - ۰۱:۲۴

سلامت نیوز: مفصل فک (TMJ)، اتصال‌دهنده فک پایین به استخوان سر و مفصلی است که باعث می‌شود استخوان فک پایین متحرک باشد. سندرم…

ورزش از ضروریات جامعه است

مهمان | پنجشنبه، ۲۲ خرداد ۹۳ - ۰۵:۳۴

به گزارش گروه استانهای باشگاه خبرنگاران، محمد زندوکیلی صبح امروز در حاشیه همایش ورزش همگانی به مناسبت هفته جوان اظهار کرد: ورزش یکی…

آیا بکارگیری استپر برای زانوها مفید است؟

مهمان | پنجشنبه، ۲۲ خرداد ۹۳ - ۰۳:۵۳

دستگاه استپر سبب می‌شود در پاها و باسنتان عضله سازی کنید، کالری را کم کنید، و یک ورزش  کاردیوی مفید داشته باشید. بکارگیری…

تهدیداتی که متوجه سلامت کارمندان پشت میزنشین است

مهمان | چهارشنبه، ۲۱ خرداد ۹۳ - ۰۳:۵۴

عوارض نشستن‌های طولانی در محل کار اگر با درست ننشستن همراه شود، باعث تحلیل ستون فقرات شده و در دراز مدت آسیب‌های جدی…

خندیدن، راز 100 ساله شدن

مهمان | شنبه، ۱۷ خرداد ۹۳ - ۰۹:۴۷

سلامت نیوز: براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است، به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه…

در فصل بهار برای “سلامت پوست” چه ورزشی خوب است

مهمان | یکشنبه، ۰۴ خرداد ۹۳ - ۰۵:۴۳

دانشمندان به انسانها توصیه می‌کنند که قادرند از آب و هوای ملایم فصل بهار برای سلامت خود استفاده نمایند. گفتنی است،طبیبان انجام فعالیت هایی…