شغل نشان

نتایج جستجو برای "رژیم غذایی"

(برگه 4)

یک رژیم غذایی متعادل

مهمان | یکشنبه، ۰۱ تیر ۹۳ - ۰۱:۰۶

برخی از ویتامین‌ها در بدن ذخیره شده و در صورت مصرف بیش از حد ممکن است موجب آسیب‌های طولانی مدت شوند اما این…

اهمیت آنتی اکسیدان در یک رژیم غذایی سالم

مهمان | شنبه، ۳۱ خرداد ۹۳ - ۰۵:۳۲

یک رژیم غذایی سالم  باید  کم کالری و  حاوی مواد غذایی مغذی سالمی باشد. هر گونه رژیم غذایی سالم ایده آل باید از…

مواد غذایی فوق العاده مفید دررژیم غذایی تابستان

مهمان | شنبه، ۳۱ خرداد ۹۳ - ۰۵:۲۸

گرمای تابستان سوزان در حال شروع است  و کم کم  باعث از دست رفتن مواد مغذی مهم  بدن می شود. بدین منظور بدن…

رژیم غذایی برای فشار خون بالا : چه بخورید، چه نخورید

مهمان | چهارشنبه، ۲۸ خرداد ۹۳ - ۰۱:۰۳

اولین قانون کاهش فشار خون بالا ,کاهش مصرف نمک است. اما برخی مواد غذایی خاص  باید در رژیم غذایی باشد و برخی مواد باید…

رژیم غذایی مخصوص فصل گرما

مهمان | سه شنبه، ۲۷ خرداد ۹۳ - ۰۱:۵۴

سلامت نیوز:در فصل گرما به دلیل هوای گرم و بالا رفتن دمای بدن توصیه می‌شود اصول غذایی خود را تغییر داده تا کمتر…

رمزهای طلایی در رژیم غذایی و سرطان -قسمت۱

مهمان | دوشنبه، ۲۶ خرداد ۹۳ - ۰۳:۱۴

    چربی‌ها حاوی  روغن، کره و مارگارین و همچنین  چربی موجود در گوشت، ماهی و آجیل است.  به خاطر داشته باشید که…

این رژیم غذایی موهایتان را پرپشت می کند!

مهمان | یکشنبه، ۲۵ خرداد ۹۳ - ۰۹:۰۹

همه داشتن موهایی پرپشت و درخشنده به عنوان عنصری در زیبایی اهمیت می دهند و اگرچه افراد اغلب نکات بهداشتی را رعایت می…

اگر اهل رژیم غذایی سخت و طاقت فرسایید بخوانید

مهمان | جمعه، ۲۳ خرداد ۹۳ - ۰۳:۵۸

اگر اهل رژیم های غذایی سخت وطاقت فرسا هستید،بدانید با این کار علاوه بر اینکه دچار عوارض سوئ تغذیه ای می شوید بلکه…

"سلامت روان" در رژیم غذایی تان نهفته است

مهمان | سه شنبه، ۱۳ خرداد ۹۳ - ۰۴:۴۳

سلامت نیوز: تغذیه تاثیر شگرفی بر سلامت روحی و جسمی دارد. مصرف چربی‌های ترانس و اشباع نه تنها می‌توانند عامل ابتلا به ناراحتی‌های…

رژیم غذایی ۳۵۰ کالری

مهمان | شنبه، ۱۰ خرداد ۹۳ - ۰۵:۳۹

متد نیم گرسنگی برای کاهش وزن سریع بکارگرفته می شود. مسائل مهم در مورد کاهش وزن کندی آنها است لکن رژیم قاطع ۳۵۰…