شغل نشان

نتایج جستجو برای "ایروبیک"

(برگه 5)

برای کاهش وزن این دستگاه بی خطر و عالی است

مهمان | دوشنبه، ۱۵ اردیبهشت ۹۳ - ۰۶:۰۲

الپتیکال یا اسکی فضایی، یک دستگاه  ورزشی کاردیوی مفیدی است که  میتوانید در زمانیکه میخواهید لاغر شوید از آن استفاده کنید. از آنجایی…

متابولیسم طبیعی گلوکز با مقدار کافی ویتامین D ارتباط دارد

مهمان | شنبه، ۱۳ اردیبهشت ۹۳ - ۰۸:۳۵

جدیدا معلوم شده است که کمبود ویتامینD  با عدم تحمل گلوکز، دیابت نوع 2، تحمل به انسولین، فشارخون بالا، هایپرلیپیدمیا و امراض قلبی…

اقسام پروتز سینه و پرسش هایی در این مورد

مهمان | شنبه، ۱۳ اردیبهشت ۹۳ - ۰۸:۳۵

پروتز سینه یا همان بزرگ کردن سینه  شامل جراحی هایی استکه در میان بانوان خیلی متداول شده است ، به طوری که آمار…

در ورزش چطوری عرق زیاد را کاهش دهیم؟

مهمان | جمعه، ۱۲ اردیبهشت ۹۳ - ۰۸:۰۸

اگر زمانی که کلاس ایروبیکتان تمام می‌شود، بنظر می‌رسد که حمام رفته اید، فقط شما نیستید! خیلی از اشخاص طی ورزش تعریق زیادی…

دستورات رژیم لاغریِ پنج: دو بر چه مبنایی است

مهمان | دوشنبه، ۰۸ اردیبهشت ۹۳ - ۰۲:۲۹

سبک این رژیم آسان است و نیازی نیست خودتان را از خوردن مواد غذایی که دوست دارید محروم کنید. از این گذشته این…

چند عامل اصلی برای ممنوعیت بکاربردن لنزهای طبی”

مهمان | دوشنبه، ۰۸ اردیبهشت ۹۳ - ۰۶:۴۴

لنز تماسی به عنوان یک شیوه جایگزین عینک است اساس لنزها به دو دسته سخت و نرم تقسیم می‌شوند که لنز سخت برای…

برای لاغری فوری۱۰ ورزش برتر را بشناسید

مهمان | شنبه، ۰۶ اردیبهشت ۹۳ - ۰۸:۴۸

اگر می خواهید کاهش وزن سریع داشته باشید،  نیاز به غذا خوردن کمتر و  بیشتر ورزش کردن دارید.تمرین های موثر برای از دست…

راهکار هایی برای درمان اشتهای زیاد

مهمان | شنبه، ۰۶ اردیبهشت ۹۳ - ۰۲:۰۲

اشتهای زیاد و متابولیسم کم ، زمینه ساز چاقی می باشد ، بسیاری از افراد که اشتهای زیاد دارند نگران این مسئله بوده…

مهم ترین و اصلی ترین فاکتور یک رژیم غذایی خوب

مهمان | جمعه، ۰۵ اردیبهشت ۹۳ - ۰۷:۴۰

شاید رژیم های غذایی وجود داشته باشد که ظر مدت کوتاهی باعث شود که وزن شما سریعا کاهش یابد و یا شما را…

پیاده‌روی را آرام آغاز کرده به‌آرامی به پایان ببرید

مهمان | پنجشنبه، ۰۴ اردیبهشت ۹۳ - ۰۱:۵۶

یک کارشناس تربیت بدنی گفت: پیاده‌روی را همواره باید آرام آغاز کرد تا به قلب و سیستم‌ خون‌رسانی بدن فشار وارد نشود. به…