نتایج جستجو برای :ویتامین

التهاب ریه به دلیل ویتامین E موجود در کانولا

بر اساس پژوهشهای جدید محققین  نشان داده شد که منفعتهای  ویتامین E به نوع آن بستگی دارد. گاما توکوفرول که یک گونه  از ویتامین E است بیشتر در روغن ذرت، کانولا و سویا وجود دارد، قادر است  کارکرد ریه  را کاهش دهد وسبب  بروز التهاب در آن گردد. با وجود این، آلفا- توکوفرول که در روغن زیتون و آفتابگردان وجود دارد کارکرد متضادی دارد ، یعنی سبب بهبود کار ریه می گردد. در واقع، این اولین مطالعه ای است که نشان می دهد که گاما توکوفرول می تواند موجب کاهش عملکرد ریه شود. به بیان نویسنده مسئول این مقاله؛ Joan ...

متن کامل »

از ویتامین E جدا نشوید!

قبلا برایتان فواید و خواص ویتامین  ای را بررسی کرده بودیم هم اکنون میخواهیم خواص ضدسرانی انرا برایتان بازگوکنیم، ویتامین E در پیشگیری از سرطانهای پروستات و مثانه نقش بسزایی برای بدن  دارد فواید ویتامین E:پژوهشگران آمریکایی در Houston مطالعه جالبی را بر روی یک هزار نفر به عمل آورده اند که نشانگرویتامین E در پیشگیری سرطان مثانه است. به عبارت دیگر افرادی که به اندازه لازم و کافی ویتامین E به همراه رژیم غذایی دریافت میکردند ۵۰ درصد کمتر از دیگران در معرض بروز سرطان مثانه قرار داشتند که رقمی است چشمگیر و قابل توجه. قبلا پژوهشگران و دانشمندان ...

متن کامل »

ویتامین های های ضد بیش فعالی کودکان را بشناسید

سلامت نیوز: کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی، بر مصرف ویتامین C برای کاهش استرس کودکان بیش‌ فعال تأکید کرد. نسرین یادگاری در گفت‌وگو با ایسنا، درباره اهمیت تغذیه به ویژه در ایام امتحانات گفت: در این حوزه موارد بسیاری باید مورد توجه قرار گیرد. برای کنترل استرس دانش‌آموزان، خوردن انواع مغزها اعم از مغز پسته، بادام، گردو، فندق و حتی مغز هسته زردآلو و… توصیه می‌شود. وی با تأکید بر اینکه باید مصرف سه وعده غذایی حتماً رعایت شود، گفت: وقتی دانش‌آموزان صبحانه را مصرف نمی‌کنند انرژی دریافتی آنها کاهش خواهد یافت و حافظه ضعیف می‌شود. اگر انرژی اولیه ...

متن کامل »

آنروی سکه‌ی ویتامین E

نتایج یک مطالعه جدید در زمینه بیماری‌های تنفسی حاکی از تاثیر منفی ویتامین E بر عملکرد ریه‌هاست. به گزارش ایسنا، در حالی‌ که نوعی از ویتامین E موسوم به «آلفاتوکوفرولِ» موجود در روغن زیتون و آفتابگردان به بهبود سلامت ریه‌ها کمک می‌کند اما نوعی از این ویتامین موسوم به «گاماتوکوفرول» که در روغن ذرت و سویا موجود است به عملکرد طبیعی این عضو حیاتی آسیب می‌رساند. یک تیم پزشکی از دانشگاه «نورث‌وسترن» به بررسی میزان انواع ویتامین E در خون 4526 فرد بزرگسال در دوره‌ای 20 ساله‌ پرداختند. به نقل از پریونشن، این متخصصان در بررسی‌های خود متوجه شدند که ...

متن کامل »

با این ویتامین ها آلرژی فصلی را درمان کنید

نصیر دهقان پژوهشگر و پزشک طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: آلرژی‌ها یا حساسیت های فصلی، یکی از شایع ترین انواع آن ها است که بسیاری از افراد در فصل بهار و پاییز مبتلا می‌سازد. بررسی الگوی تغذیه ای افراد و الگوی زندگی، میزان خواب و بیداری و استرس های روزانه فرد در درمان حساسیت فصلی باید مورد توجه قرار بگیرند.    وی گفت: آلرژی‌ها معمولاً در دوران کودکی شروع می‌شوند، البته ممکن است در هر سن دیگری نیز آغاز شوند. میزان حساسیت‌ها با افزایش سن کاهش می‌یابند، ولی ممکن است بعدها مجدداً عود کنند.   وی افزود: ...

متن کامل »

مقدار هورمون پاراتورمون و مقدار ویتامین D در دیابت

به گفته  پژوهشگران کانادایی، برای بررسی تأثیر  ویتامین د بر متابولیسم قند نیاز است  بررسی همزمان اندازه  هورمون پاراتیروئید و ویتامین دانجام شود. پژوهشهای  نوین قادر است د دلیل تناقص تحقیقات بروی ویتامین د  به تنهایی و تاثیر نداشتن   استفاده از ویتامین  دبه عنوان کامل کننده درمان دیابت را شرح دهد. این موضوع  بخوبی شناخته شده است که در پاسخ به کمبود ویتامین Dدربدن، ترشح هورمون پاراتیروئید که یک تنظیم  کننده ی بالا دستی است، افزایش می یابد. دکتر Retnakaranو همکارانش  نشان دادند که تنها زمانیکه مقدار ویتامین Dپایین بوده و این کمبود با افزایش پراتورمون همراه باشد مقدار قندخون دچار ...

متن کامل »

ماسک ویتامین ب برای زیبایی پوست

پوست شما همیشه احتیاج  به مواظبت دارد ،با ویتامین B موجود در این ماسک پوستتات را تقویت کنید.. این ماسک چهره تان  را پاکسازی کرده و آن  را شاد و بشاش میکند   صورتتان را با این ماسک تمیز کنید ، ویتامین های موز به عنوان بهبوددهنده پوست و موثر در کاهش چین و چروک ها شناخته می شوند ، البته وقتی که مستقیم روی پوست استفاده شود .خوردن موز همچنین راه خوبی برای زیبایی است البته با ویتامین C و B6 ،منگنز و آب چهره شما را از درون زیبا می کند .در حالی که موز پوست را تغذیه می ...

متن کامل »

از این ضدویتامین ها دوری کنید!

ضد ویتامین‌ها یا اثر ویتامین را خنثی می‌کنند یا آن را از بین می‌برند و یا با ویتامین رقابت می‌کنند و بیشتر بر روی ویتامین‌های گروه A، B تاثیر می‌گذارند. حمید عبدی متخصص تغذیه گفت: ضد ویتامین یک مفهوم عام است، بعضی از آنها اثر ویتامین را خنثی می‌کنند، گروهی کل ویتامین را از بین می‌برند و بعضی دیگر نیز با ویتامین رقابت می‌کنند. گروه آخر در دستگاه گوارش در کنار ویتامین قرار می‌گیرند و به عنوان ویتامین جذب می‌شوند اما خاصیت آن را ندارند.   وی افزود: ضد ویتامین‌ها بیشتر بر ویتامین‌های گروه B، A تاثیر می‌گذارند به عنوان ...

متن کامل »

ویتامین K ; ویتامین جوانی!

ویتامین کا معمولا نسبت به ویتامین های دیگر کمتر استفاده می شود، از خواص ان برای استحکام استخوانها ، پیشگیری از سرطان، پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، و….بی نصیب نمانید   پژوهشگران علوم پزشکی می گویند مصرف منظم ویتامین K باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود، از رسوب کلسیم در رگ‌ها و کلیه‌ها جلوگیری می‌کند و از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، و احتمالاً سرطان پیشگیری به عمل می‌آورد.  اما متأسفانه کمبود این ویتامین شایع است. ویتامین K که به انعقاد خون کمک می‌کند، آنتی‌اکسیدان بسیار قوی‌ای محسوب می‌شود که حتی قدرت آنتی‌اکسیدانی آن از ویتامین E نیز بیشتر است. محققان ...

متن کامل »

کرم ویتامینه جوانه گندم را چطور درست کنیم؟

ممکن است در گذشته فرمول  تهیه و درست کردن انواع کرم در میان افراد که در تهیه انواع کرمها مهارت داشت به شکل  یک راز بود اما این دفعه و در این بخش سعی در معرفی کرم زیبایی را داریم که شامل ویتامین A  و همچنین ویتامین E بوده و برای درست کردن  آن نیاز به سرمایه زیادی  نیست و برای همه  قسمت های پوست نیز کاربرد دارد . خواص درمانی مناسب برای پوست های معمولی و پوست خشک شاداب و شفاف کننده پوست صورت مرطوب کننده و ضد پیری پوست دست و صورت سرشار از اسید های چرب مفید ...

متن کامل »