نتایج جستجو برای :لاغر

رژیم های غذایی که در سطح جهان تایید شده اند

آدمها معمولا از وضعی که دارند راضی نیستند. کسی که چاق است دوست دارد لاغر باشد و کسی که لاغر است ، تمام سعی خود را می کند که چاق شود. البته در دنیای ماشینی و بی تحرک امروزی که آدمها حتی حاضر نیستند دو قدم پیاده راه بروند، مشکل اصلی ، چاقی است و البته متاسفانه آدمهای چاق دوست دارند با کوتاه ترین راه به هدف خود برسند؛ قرصهای لاغری ، داروهای گیاهی ، توصیه های غیرعلمی اطرافیان و… ولی باید بگوییم که این راهش نیست. از نظر علمی رژیمهای غذایی خاصی وجود دارد که باتوجه به وضعیت هر ...

متن کامل »

چگونه وزن کودک خود را متعادل نگه داریم؟

اگر در حال حاضر فرزند شما وزنی مناسب دارد، شاید نگرانی شما این باشد که چه کنید تا او در همین وزن بماند. درصورتی که کودک تان اضافه وزن داشته باشد هم ممکن است نگران این باشید که چطور او را در یک برنامه رژیم سخت و ورزش سنگین قرار دهید. خب به گفته کارشناسان، رژیم غذایی سفت و سخت و برنامه های ورزشی سنگین عادت های مناسبی نیستند که شما برای به دست آوردن شان تلاش می کنید. رژیم سخت، کودک دچار اضافه وزن را ناراضی و غمگین می کند، ضمن آن که کارساز هم نیست. به جای آن ...

متن کامل »

اکسپکتورانت ، از همیشه کم ضرر تر

این روز ها بسیاری از افراد برای درمان بیماری های خود از قرص های شیمیایی استفاده می کنند اما همیشه خوب است قبل از نگاه کردن به کیسه ی دارو ها ، نگاهی به میوه های داخل یخچال بیاندازید ، در این مطلب مشابه طبیعی اکسپکتورانت را به شما معرفی می کنیم. چینی ها ۲۸۰۰ سال پیش از میلاد مسیح از باقلا به عنوان یک محصول گیاهی در غذاها و نسخه های گیاهی خود استفاده می کردند. آن ها معتقد بودند، فیبر موجود در این گیاه در کنار پروتئین آن می تواند یک منبع غذایی خوب و کامل برای وعده ...

متن کامل »

بررسی گروه سبزیجات از دیدگاه پزشکان

سبزی ها یکی از بهترین منابع تامین کننده آب، فیبرغذایی، مواد معدنی بویژه پتاسیم، منیزیم، کلسیم، آهن و ویتامین ها مانند آ، ث، اسید فولیک و کا است و با برخورداری از مقادیر بالای انواع رنگدانه های گیاهی مانند کاروتنوئیدها در ردیف مواد غذایی سلامتی بخش و پیشگیری کننده از بسیاری بیماری ها قرار می گیرد. سبزی ها دارای کمترین میزان چربی و کالری بوده و در عین حال سیر کننده است. بنابراین باید در برنامه غذایی افراد دارای اضافه وزن به مقدار بیشتری مورد استفاده قرار گیرد. انواع سبزی های برگ دار، انواع کلم، هویج، بادمجان، انواع کدو، نخود ...

متن کامل »

همه چیز درمورد بی اشتهایی و پراشتهایی ها عصبی + راه های درمان

از جمله اختلالات مربوط به غذا خوردن، «بی اشتهایی عصبی»و«پرخوری عصبی» است که غالبا در نوجوانان و زنان رخ می دهد. دلیل ایجاد این دو اختلال، وسواس فکری بیمار نسبت به افزایش وزن است. اگر با وجود گرسنگی رغبتی به خوردن غذا ندارید، این مساله را جدی بگیرید؛ چون ممکن است مبتلا به بی اشتهایی عصبی باشید. در میان جوانان نسل امروز داشتن اندام باریک و لاغری از لحاظ زیبایی یک ارزش به شمار می آید و در نتیجه تبلیغاتی که برای لاغری می شود و باوجود امتیازهایی که برای لاغر شدن بیان می شود، بسیاری از نوجوانان حتی آنهایی ...

متن کامل »

تن به هر روش درمانی ندهید

این روز ها همانطور که می دانید شیوه های درمان نوظهور زیادی پا به عرصه ی پزشکی گذاشته اند ، بسیاری از این روش های درمان ثابت شده اند اما بسیاری نیز هنوز به طور کامل امتحان نشده اند و ممکن است برای افراد دردسرساز باشند. ۱ اکثر روش های درمانی که امروزه با عنوان طب مکمل شناخته می شوند به دلیل نداشتن دلایل علمی و اثبات شده و منطبق نبودن صددرصدی قواعد و اصول شان با دانسته های علمی روز، مخصوصا با کشفیات طب نوین (که البته آن هم ناشی از اقبال اندک و محدود مراکز دانشگاهی و پزشکی ...

متن کامل »

درباره مسواک زبان چه می دانید؟

آیا بکارگیری مسواك‌هایی كه دارای قسمت مخصوصی برای شستشوی زبان هستند، خوب است؟ سطح زبان به طور طبیعی پوشیده از پرزهایی است كه در اصطلاح به آن “پاپی” می گویند. این پاپی‌ها حاوی جوانه‌های چشایی هستند كه گاه تعداد آنها به دویست عدد برای هر پاپی می‌رسد. پاپی‌هایی كه نقش چشایی دارند، عمدتاً در نوك، كناره‌ها و ناحیه خلفی زبان قرار دارند. طویل شدن بیش از حد این پاپی‌ها می‌تواند یك حالت غیر‌طبیعی تلقی شود و منظره ناخوشایندی را ایجاد كند. این پاپی‌ها در صورتی كه خیلی طویل شوند، می‌توانند محل تجمع باكتری‌ها و قارچ‌ها شده و در عین حال ...

متن کامل »

صداهاي فك با سردردهاي شديد چه ارتباطی دارد؟

اگر بيماري جابجايي قدامي ديسك معالجه نشود شاید طي مراحل قهقرايي خود به جایی برسد كه دهان ديگر قادر نباشد.زیادتر از 25-20 ميلي متر باز شود كه اصطلاحاً به آن “قفل شدن”فك گويند كه معالجه آن سخت­تر مي­باشد. در اين بيماري ديسك در جلوي كنديل قرار مي­گيرد و در طي چرخه باز و بسته كردن دهان از جاي خود تكان نمي­خورد و مانع از آن مي­شود كه دهان به اندازه كافي باز شود. در اولين مرحله درمان بايستي تلاش نمود فك را جا انداخت و سپس ساير مراحل درمان را انجام داد گاهي اوقات با بيماراني مواجه ميشويم كه ساليان ...

متن کامل »

متین ستوده، شیوای سریال «یادآوری» +عکس

به گزارش میهن پست – سوژه مرگ تقریبی یکی از جذابیت های سریال است که البته سعی شده به قاعده باشد و سمت ماورای محض نرود. شیوا خودش دارای حالات روحی خاصی است و کاراکتر مقابلش هم به مرحله ای از NDE رسیده. متین ستوده در پاسخ به این که مطالعه خاصی در این باره داشتید می گوید همه چیز در فیلمنامه کامل نوشته شده بود. شیوا هم به نوعی آدم خاصی است منتهی درجه اش فرق می کند. او می تواند خواهرش را پس از مرگ ببیند. متین ستوده تا پیش از «یادآوری» 14 تجربه حضور جلوی دوربین داشته ...

متن کامل »