دیدنی ها

آیا لبنیات در درمان دیابت موثر است؟

این روز ها بیماری هایی شایع شده است که شاید تا چند دهه ی اخیر نامی از آنها در میان نبود. دیابت یکی از این بیماری ها است. متاسفانه عده ی زیادی از افراد جامعه با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند و از اصلی ترین راههای درمان آن رعایت های غذایی است. ...

متن کامل »

در ورزش چگونه بخوریم و بیاشامیم

ماهیچه ها به  غذاهای کربوهیدرات مثل نان، غلات، حبوبات، ماکارونی، برنج، میوه ها، و سبزیجات برای تولید انرژی سریع تکیه می کنند. شما برای ماهیچه ها و سلول های خون خود ،  مواد مغذی و اکسیژن را به عضلات خود  می رسانید چون به  پروتئین نیاز دارند. اگر بدانید چه زمانی، چه چیزی بخورید، شور ...

متن کامل »

بدون اینکه رژیم غذایی داشته باشید ، وزن کم کنید

بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای وزن کم کردن هستند. مسلما انتخاب رژیم غذایی یکی از بهترین روشها است. ما خیلی از افراد به دلایل مختلف توانایی پیروی از یک رژیم غذایی خاص را ندارند. جای نگرانی نیست زیرا راههای کم کردن وزن زیاد است. شاید تا حالا فقط شنیده باشید با نخوردن غذا ...

متن کامل »

برای لاغری فوری۱۰ ورزش برتر را بشناسید

اگر می خواهید کاهش وزن سریع داشته باشید،  نیاز به غذا خوردن کمتر و  بیشتر ورزش کردن دارید.تمرین های موثر برای از دست دادن وزن  یک بخش ضروری از یک برنامه کاهش وزن سالم است. و درست مثل خوردن غذاهای سالم ضروری است آیا می‌خواهید سریع وزن کم کنید؟ باشگاه اسم نوشتن یا در خانه ...

متن کامل »

مصرف گندم در خراسان رضوی بیش از 17 هزار تن کاهش یافت

ایرج حسن پور روز شنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا افزود : ارزش ریالی این میزان صرفه جویی 153 میلیارد و 496 میلیون و 845 ریال می باشد. وی اظهار داشت : متوسط مصرف گندم استان طی سال گذشته روزانه 52 تا 54 هزار تن بوده است. وی گفت: ایجاد سامانه جامع ...

متن کامل »

پنج هزار میلیاردریال برای زهکشی اراضی کشاورزی مازندران تخصیص می یابد

به گزارش خبرنگار ایرنا ، ˈ ربیع فلاح ˈ روز شنبه در جلسه شورای اداری جویبار افزود : این میزان اعتبار برای خارج کردن 45 هزار هکتار از اراضی کشاورزی از وضعیت ماندابی در نطر گرفته شده است. وی به سابقه سه ساله اجرای طرح زهکشی اراضی کشاورزی مازندران اشاره کرد و گفت : قرار ...

متن کامل »

خرید و فروش اینترنتی در خراسان جنوبی 200 درصد افزایش یافت

ˈ حسین عنایتیˈ میزان خرید و فروش اینترنتی را در استان طی سال گذشته 14 میلیارد و 780 میلیون ریال اعلام کرد. وی گفت: امروزه فناوری اطلاعات و ارتباطات تغییرات شگفتی را در فضاهای کسب و کاربوجود آورده که خرید و فروش اینترنتی یکی ازمصادیق این انقلاب اطلاعاتی می باشد. وی حذف واسطه گری، توسعه ...

متن کامل »

سلامت

جنگ افزار

هوافضا

اخبار خودرو