میهن پست اخبار سینما ، گردشگری ، پزشکی ، ورزشی

در این مطلب از میهن پست تعدادی از بهترین ویتامین ها برای رشد مو را به شما کاربران عزیز معرفی خواهیم کرد. در ادامه با ما همراه شوید.

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این ویتامین ها امکان پذیر است. در این مطلب از میهن پست قصد داریم تا این ویتامین ها را به شما معرفی کنیم . در ادامه با ما همراه شوید.

مسمومیت با ویتامین این روزها در حالی افزایش یافته که بسیاری از افراد بدون تجویز پزشک اقدام به مصرت بی رویه قرص های ویتامین میکنند. در این مطلب موارد مسمومیت را مورد بررسی قرار می دهیم.

در این مطلب بهترین ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن را معرفی خواهیم کرد. امروزه با شیوع ویروس کرونا بهترین راهکار این است که با تقویت سیستم ایمنی با آن مقابله کنید.

این که همه ما از ویتامین ها و مکمل ها مفید و غیر مفید مطلع نیستیم موضوعی است که باید آن را بپذیریم و در این خصوص به منابع علمی مورد تایید و پزشکان رجوع کرد.

این روزها افراد برای رشد و سلامت مو خود دست به هر ابتکار عملی می زنند تا بتوانند از ریزش زود هنگام موهای خود جلوگیری کنند، که در این تغذیه ارتباط خیلی مهمی و زیادی با این امر دارد،مثلا علاوه بر ویتامین B ویتامین E نیز که در تغذیه برای تقویت مو موثر است و به عنوان یکی از ویتامین‌های موثر در رشد موها بکار می‌رود و باعث بهبود بافت مو و درخشان‌تر شدن آن می‌شود.  در ادامه با میهن پست همراه شوید.

تقویت دستگاه گوارش یکی از مواردی است که در شرایط کنونی و به دلیل استفاده مداوم افراد از فست فود ها و نوشیدنی های گاز دار بایستی مورد توجه قرار بگبرد که در این میان ویتامین‌ هایی که در ادامه با آن‌ ها آشنا خواهیم شد از این‌ رو مهم هستند که بر علاوه بر تقویت دستگاه گوارش بر عملکرد درست سایر اعضا بدن نیز موثر هستند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

کمبود ویتامین D در بدن خطر ابتلا به سرطان مثانه را در حالی افزایش می دهد که بر اساس نتایج محققان ، سلول‌های موجود در بافت مثانه با فعال کردن ویتامین D و واکنش به آن‌ یک سیستم ایمنی ایجاد می‌کنند که مانع از رشد سلول های سرطانی می شوند. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

شاید همه ما در مورد تمتمی خواص ویتامین d و نیاز بدن انسان به این ویتامین اطلاعات کافی و لازمی را نداشته باشیم بنابراین باید گفت که ویتامین د را که کلسیفرول می‌نامند، یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین از طریق ترجمه ژنهای هسته سلول به رشد سلول کمک می‌کند.

عوارض و کمبود ویتامین D و این که چگونه کمبود این ویتامین در بدن نمایان می شود ؟ سوالی است که شاید به ذهن شما نیز خطور کرده باشد ، بنابراین اگر افراد گیاه خوار باشند و یا به دلیل نوع آب و هوای محل زندگی شان در معرض تابش نور آفتاب قرار نگیرند در طولانی مدت دچار کمبود ویتامین دی می‌شوند و این مسئله سبب بروز مشکلاتی در کار اعضای بدن شان می‌شود. در ادامه با میهن پست همراه شوید.