شغل نشان

برچسب‌ "آرامش در خواب"

عصبانیت و ناراحتی پیش از خواب خاطرات بد را تثبیت می کند

مهتاب کیانی | پنجشنبه، ۱۸ آبان ۹۶ - ۰۹:۵۲

دانشمندان و محققانی که در زمینه خواب به پژوهش می پردازند همیشه می گویند هرگز با عصبانیت و ناراحتی به رختخواب خود نروید…

آن چه درباره یک خواب مطلوب و استاندارد باید بدانیم + عکس

چنگیز قیاسی | دوشنبه، ۱۸ اسفند ۹۳ - ۰۹:۱۹

به گزارش میهن پست – قبلاً نیز در سایت میهن پست در خصوص بهترین زمان خواب برای شما کاربران گرامی مطالبی را پست…

چگونه خواب آرامی داشته باشیم ؟

چنگیز قیاسی | یکشنبه، ۱۰ اسفند ۹۳ - ۱۰:۴۷

به گزارش میهن پست -در میان اطرافیان ما همیشه هستند کسانی که از بی خوابی های مداوم اعتراض داشته و بیشتر روزها به…