آرشیو برچسب: ارزش غذایی

راهکارهایی ساده برای حفظ ارزش غذایی قارچ + عکس

ارزش غذایی قارچ

ارزش غذایی قارچ از کسی پوشیده نیست و در این میان نیز یکی از بهترین راه‌های تامین ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید است اما درصورتی‌که روزانه بیشتر ساعات روز را در محیطی سر بسته می‌گذرانید بهتر است با کمک برخی مواد غذایی ازجمله قارچ کمبود ویتامین D بدن‌تان را جبران کنید. در ادامه با میهن پست همراه شوید.

متن کامل »

کنترل رژیم غذایی با لیوان هوشمند + عکس و فیلم

به گزارش میهن پست – اسمارت‌بندها شاید قابلیت ارائه دقیقی از میزان کالری یک ماده غذایی داشته باشند، اما شما قادر به خوردن ماده غذایی به وسیله اسمارت‌بند نیستید! اما کمپانی MarkOne اعتقاد دارد که توانسته هم اندازه‌گیری و هم قابلیت ذخیره مواد غذایی را در یک لیوان به نام Vessyl جمع کند. پس واژه «هوشمند» را به این لیوان اضافه می‌کنیم و از این پس منتظر ورود لیوان‌های هوشمند مانند کلی ابزار هوشمند دیگر نیز باشید.

متن کامل »

بررسی انواع ماهی ها از لحاظ فواید و ارزش غذایی

همه متخصصان تغذیه بر اهمیت مصرف ماهی تاکید می کنند. مصرف ماهی به دلیل داشتن امگا ۳ برای تمام سنین ضروری است اما آنچه باعث نگرانی می شود وجود مقادیری جیوه در برخی انواع ماهی هاست که برای سلامت مضر است. در این زمینه باید میزان جیوه موجود در هر نوع ماهی تعیین شود تا مصرف کننده با اطلاع از آن بهترین نوع ماهی را برای مصرف انتخاب کند. موضوع دیگری که باید به آن اشاره کرد نگرانی کارشناسان از مصرف میزان پایین اسید چرب امگا۳ است که این امر سلامت افراد را تهدید می کند. در این باره و ...

متن کامل »