شغل نشان

برچسب‌ "ایروبیک"

مزایا و فواید ورزش هوازی ایروبیک بر سلامت جسم و ذهن

چنگیز قیاسی | پنجشنبه، ۱۴ اسفند ۹۹ - ۱۰:۴۸

فواید ورزش هوازی ایروبیک فراوان است که بهترین فایده آن بهبود عملکرد قلب و افزایش قدرت ذهنی است که با انجام برخی از…

جلوگیری از آلزایمر با ایروبیک امکان پذیر خواهد شد !

سعید ارجمندی | جمعه، ۰۹ خرداد ۹۹ - ۰۳:۴۸

جلوگیری از آلزایمر با ایروبیک در حالی امکان پذیر است که تا کنون محققان چندین بار تاثیر ورزش برای جلوگیری از فراموشی را…