شغل نشان

برچسب‌ "تغذیه"

(برگه 7)

خوردنی های ممنوعه برای افراد مبتلا به فشار خون ؟

مهتاب کیانی | یکشنبه، ۳۰ مهر ۹۶ - ۰۹:۵۷

فشار خون بالا یا پرفشاری خون که در اصطلاح علمی آن Hypertention نامیده می شود که گاهی نیز به آن پرفشاری شریانیدیابن گفته…

خوردن این خوراکی‌ها بعد از ورزش مشکل ساز می شود + عکس

مهتاب کیانی | دوشنبه، ۲۴ مهر ۹۶ - ۱۱:۲۵

برای داشتن تناسب اندامی خوب شاید رعایت رژیم غذایی ورزشکاران مناسب ترین روش برای تنطیم وعده های غذایی باشد اما همه این ها هدفی…

استفاده کاربردی و خلاقانه از نمک که همه با آن آشنایی ندارند + عکس

مهتاب کیانی | پنجشنبه، ۱۳ مهر ۹۶ - ۰۹:۴۲

نمک به عنوان یکی از ادویه جات پرطرفدار در سفره ما ایرانی ها شناخته می شود و همه ما کم و بیش با…

مصرف ریشه و ساقه این گیاهان پر مصرف خطرناک است ؟

چنگیز قیاسی | چهارشنبه، ۲۹ شهریور ۹۶ - ۰۵:۵۰

مصرف ریشه و ساقه و خوردن محصولاتی که از ریشه تا ساقه یک گیاه به دست می‌آید، یک روش عالی برای کاهش ضایعات…

با این اشتباهات وزن شما هرگز کاهش نمیابد ؟

چنگیز قیاسی | چهارشنبه، ۰۴ آذر ۹۴ - ۰۸:۳۳

میهن پست -اصولا برای اینکه بدانید سرعت سوخت و ساز بدنتان هر سال مقداری افت می کند نیازی به دلایل علمی ندارید.به هر…

خوراکی‌هایی که به سالم ماندن کبد شما کمک می کند؟

چنگیز قیاسی | سه شنبه، ۰۶ مرداد ۹۴ - ۰۵:۲۴

میهن پست – این روزها به لطف پیشرفت علم پزشکی حتما شما نیز درباره سلامت جـِـگَر یا کَبـِد بزرگترین غده بدن مطالبی در…

با عوارض مصرف ویتامین برای افزایش و یا کاهش وزن آشنا شوید ؟

چنگیز قیاسی | یکشنبه، ۰۴ مرداد ۹۴ - ۰۱:۰۱

میهن پست – امروزه دنیای پزشکی این واقعیت را روشن کرده است که بسیاری از مولتی‌ویتامین‌هایی که ممکن است با هدف افزایش و…

خوراکی‌هایی که می‏‌تواند شما را لاغر کند ؟

چنگیز قیاسی | دوشنبه، ۲۲ تیر ۹۴ - ۰۶:۵۷

میهن پست – درست است که کالری زیاد و عدم تحرک به مرور زمان باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود، اما توجه داشته…

روش‌هایی ساده برای شناخت گوشت سالم و تازه ؟

چنگیز قیاسی | شنبه، ۳۰ خرداد ۹۴ - ۰۶:۴۲

میهن پست – اکنون که تابستان است و هوا در همه جای کشورمان گرم است شرایط نگهداری انواع گوشت سخت‌تر شده ، بنابراین…

اصول تغذیه‌ای که در ماه مبارک رمضان باید رعایت کنیم ؟

چنگیز قیاسی | جمعه، ۲۹ خرداد ۹۴ - ۰۹:۲۲

میهن پست – هر ساله پس از ماه مبارک رمضان، اغلب یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری‌های…