شغل نشان

برچسب‌ "تناسب اندام"

مولکول چربی سوزی کشف شد، آیا لاغری و تناسب وزن آسان می شود؟

آناهیتا یوسفی | پنجشنبه، ۲۲ خرداد ۹۹ - ۰۹:۰۹

مولکول چربی سوزی در حالی کشف شده که با این کشف ممکن است هر کسی بتواند به سادگی و بدون هیچ دردسری لاغر…

چگونه خود را لاغرتر نشان دهیم ؟ ترفندهایی ساده برای ایجاد خطای دید

سعید ارجمندی | یکشنبه، ۱۰ فروردین ۹۹ - ۱۰:۵۰

چگونه خود را لاغرتر نشان دهیم ؟ شاید تصور کنید که این مورد امکان پذیر نیست. اما ما در ادامه مطلب ترفندهایی را…

راهکارهای عملی برای کاهش وزن در بازه ی زمانی یک ماهه !

طاهره تکش | شنبه، ۱۹ بهمن ۹۸ - ۱۰:۰۱

راهکارهای عملی برای کاهش وزن در بازه ی زمانی بیک ماهه موضوعی است که شاید برای کسانی که از افرایش وزن خود ناراضی…

جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی کاری ساده و امکان پذیر ؟

مهتاب کیانی | پنجشنبه، ۰۲ فروردین ۹۷ - ۱۰:۵۴

جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی شاید برنامه شما نیز باشد ، اما جلوگیری از چاقی در ایم نوروز و در مقابل سیل عظیمی…

علائمی که نشان می دهد سلامت جسمی شما به مخاطر افتاده است ؟

طاهره تکش | دوشنبه، ۱۶ بهمن ۹۶ - ۰۲:۱۴

همه ما می دانیم که زمان به سرعت می گذرد، حتی اگر شما هم استاد برنامه ریزی باشید گاهی آنقدر درگیر زندگی و…

دستیابی با تناسب اندام با ۵۰ راهکار کارشناسانه ؟

چنگیز قیاسی | جمعه، ۱۳ بهمن ۹۶ - ۰۴:۲۲

برای همه ما که اهل ورزش و رعایت اصول منظم رژیم غذایی نیستیم ، دستیابی به تناسب اندام دغدغه ای دست نیافتی و…

روش‌هایی اشتباه برای کاهش وزن که باعث چاقی می شود ؟

طاهره تکش | پنجشنبه، ۰۴ آبان ۹۶ - ۰۴:۱۳

گاهی افراد با نخوردن غذا در وعده های معین تلاش می کنند که وزن خود را کاهش دهند غافل از این که نه…

عواملی که مانع از آب شدن چربی های بدن می شود ؟

مهتاب کیانی | دوشنبه، ۰۱ آبان ۹۶ - ۰۸:۲۱

عواملی که مانع از آب شدن چربی های بدن می شود زیادند اما اگر شما نیز چربی بدن و بخصوص چربی های شکمی…

خوردن این خوراکی‌ها بعد از ورزش مشکل ساز می شود + عکس

مهتاب کیانی | دوشنبه، ۲۴ مهر ۹۶ - ۱۱:۲۵

برای داشتن تناسب اندامی خوب شاید رعایت رژیم غذایی ورزشکاران مناسب ترین روش برای تنطیم وعده های غذایی باشد اما همه این ها هدفی…

افزایش وزن با خوردن میان وعدهایی سالم و کم خطر ؟

چنگیز قیاسی | چهارشنبه، ۱۶ فروردین ۹۶ - ۰۷:۱۰

افزایش وزن با خوردن میان وعدهایی سالم و کم خطر در حالی امکان پذیر خواهد بود که اگر هدف شما بجای کاهش وزن،…