آرشیو برچسب: جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی

جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی کاری ساده و امکان پذیر ؟

جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی

جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی شاید برنامه شما نیز باشد ، اما جلوگیری از چاقی در ایم نوروز و در مقابل سیل عظیمی از شیرینی ها و مغزهای خوشمزه کار دشورا اما امکان پذیری است اگر شما بخواهید . مثلا حداقل کاری که می توان کرد این است که فاصله خودتان را با خوراکی‌ های ترد و و سوسه‌ برانگیز مانند چیپس و آجیل، حداقل به اندازه یک نفر حفظ کنید. این فاصله‌ گیری به شما کمک می‌کند که موقع صحبت کردن با دیگران یا تماشای تلویزیون، وسوسه نشوید و ناخودآگاه دست‌ تان را به سمت این خوراکی‌ ها دراز ...

متن کامل »