شغل نشان

برچسب‌ "خواب آلودگی"

علت خواب آلودگی در فصل بهار و راههای مقابله با آن

آناهیتا یوسفی | یکشنبه، ۱۵ فروردین ۰ - ۱۰:۲۶

علت خواب آلودگی در فصل بهار یکی از موضوعاتی است که بسیاری از آنها با آن مواجه می شوند اما راههایی برای مقابله…

چگونه بیشتر بیدار بمانیم ؟ راهکارهایی ساده برای بالابردن سطح انرژی

سعید ارجمندی | یکشنبه، ۲۱ اردیبهشت ۹۹ - ۱۰:۴۴

چگونه بیشتر بیدار بمانیم ؟ اگر با این مشکل مواجه هستید که خیلی زود خسته می شوید و خوابتان می برد در ادامه…